Nicolas Gumpert
FachrichtungenMedizinDr. Nicolas GumpertDr. med. Nicolas GumpertOrthopädie & Unfallchirurgie

Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!

Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher immer an Deinen Arzt oder Deine Ärztin wenden.

Tobias Kasprak
TrainingstherapieSportwissenschaftTobias KasprakTobias KasprakDiplom-Sportwissenschaftler

Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!

Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.

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Heuschnupfen - Ursachen, Symptome & Therapie

Definition - Heuschnupfen (Pollinosis) als TYP I Allergie (Soforttyp), wenn der Körper überempfindlich auf Kontakt mit Pollen (Blütenstaub von Pflanzen) reagiert.

Etwas ausführlicher - Bei Heuschnupfen handelt es sich um eine Allergie gegen die Pollen von Pflanzen. Besonders häufig treten solche allergischen Reaktionen gegen Gräser, Getreide und einige Baumarten wie Hasel oder Birke auf. Bei einer starken Ausprägung ist der Leidensdruck bei den Betroffenen sehr hoch und sollte daher zufriedenstellend behandelt werden. Besonders belastend sind für die Betroffenen die Symptome, die mit der Allergie einhergehen und die Gefahr von Folgeerkrankungen wie Asthma.

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pfeilKurz & knapp
  • Die Ursachen für Heuschnupfen sind noch unklar.
  • Die Anzeichen ähneln einer Erkältung.
  • Ein Allergietest gibt Klarheit.
  • Es ist oftmals schwierig, den Pollen aus dem Weg zu gehen.
  • Medikamente können die Symptome lindern.
  • Aus Heuschnupfen kann sich ein allergisches Asthma entwickeln.
Docset sickness scoreKrankheitswert
Gefährlichkeit - 2.1 /10
Häufigkeit - 4.3 /10
Ansteckung - 0 /10
Dauer - 8.7 /10
mtl. Internet Suchvolumen - ca. 236000
Sickness ScoreWas ist dasDer Sickness Score soll einen kurzen, grafischen Überblick über die Erkrankung Heuschnupfen geben.
Gefährlichkeit - 2.1 /10
Häufigkeit - 4.3 /10
Ansteckung - 0 /10
Dauer - 8.7 /10
mtl. Internet Suchvolumen - ca. 236000
ICD-10-Code Heuschnupfen
Beachte Bitte! Oft kommt es bei Erkrankungen auf die Ursache an, daher kann dieser Wert nur einen groben, allgemeinen Überblick geben.
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Ist das gefährlich?

Heuschnupfen ist nicht gefährlich.
Es besteht jedoch die Gefahr, dass sich aus dem Heuschnupfen ein allergisches Asthma entwickelt. In etwa jeder 3. entwickelt aufgrund Heuschnupfens ein allergisches Asthma.

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Bemerkt Du bei Dir oder Deinem Kind die typischen Anzeichen von Heuschnupfen, solltest Du zeitnah einen Termin beim Hausarzt/ Kinderarzt vereinbaren.

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Zahlen, Fakten & Statistiken

  • In Deutschland leiden ca. 12,5 Millionen Menschen an Heuschnupfen. Das entspricht in etwa jeden 6. (ca. 15 %)
  • Frauen sind mit 16,5 % etwas häufiger betroffen als Männer mit 13 %.
  • Bei den Kindern und Jugendlichen leiden 9 % an Heuschnupfen.
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Einteilung & Formen

Heuschnupfen zählt zum TYP I Allergie (Soforttyp). Die allergische Reaktion tritt dabei unmittelbar nach dem Kontakt mit Pollen auf.

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Ursachen Heuschnupfen

  • Überschießenden Reaktion des Körpers auf vermeintlich harmlose Substanzen (hier: Blütenpollen)
  • Ursachen für diese Reaktion ist noch nicht abschließend geklärt
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Symptome Heuschnupfen

  • Verstopfte Nase und Niesattacken
  • Juckende, teilweise tränenden Augen
  • Geschwollene Augenlider
  • Abgeschlagenheit, Müdigkeit und verminderte Konzentrationsfähigkeit
  • selten: Kopfschmerzen und Gliederschmerzen 
  • sehr selten: Atemprobleme
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Diagnose Heuschnupfen

  • Befragung des Patienten/ Anamnesegespräch (Beschwerden, Vorerkrankungen, Allergien der Familienmitglieder)
  • Allergietest/ Prick-Test – Hauttest (Allergene werden in die Haut eingebracht und die folgenden Reaktionen bewertet)
  • Bluttest (IgE-Antikörpernachweis) – spezifische Allergiemarker werden im Blut nachgewiesen
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Differenzialdiagnose

  • Nicht-allergisches Asthma
  • Erkältung
  • Hausstaubmilbenallergie
  • Schimmelpilzallergie
  • somatoforme Störungen
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Behandlung Heuschnupfen

  • Kontaktvermeidung mit dem allergieauslösenden Allergen (Blütenpollen)
  • Medikamente gegen die auftretende Symptome (Antihistaminika)
  • Behandlung der Ursache mittels Hyposensibilisierung
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Sport bei Heuschnupfen

Therapie mit Sport

Sport bei Heuschnupfen ist nicht nur möglich, sondern sogar hilfreich. Auf einige Dinge solltest Du jedoch als Allergiker achten.

  • Die Intensität solltest Du immer an Deine aktuelle Leistungsfähigkeit anpassen.
  • Leistungsspitzen solltest Du vermeiden.
  • Asthmatiker sollten immer ein Asthmaspray zur Hand haben.
  • Bei bekanntem Asthma solltest Du vor dem Sport Deine entsprechenden Medikamente anwenden und stets das Asthmaspray bei Dir tragen.

Beachte! Du solltest bei einer bekannten Allergie nicht völlig außer Atem kommen und immer Deine Atmung beachten, sodass niemals Luftnot entsteht. Bei Asthma und Atemnot sofort die Belastung abbrechen.

Hinweis ArztbesuchBeachte bitte: Vor dem Beginn mit Sport solltest Du immer Rücksprache mit Deinem Therapeuten halten.
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Medikamente Heuschnupfen

Folgende Medikamente kommen bei Heuschnupfen zum Einsatz:

  • Antihistaminika
  • Kortikosteroide
  • Chromone
  • Leukotrien-Rezeptor-Antagonisten
  • abschwellende Nasensprays
Hinweis MedikamenteneinnahmeBeachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
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Hausmittel Heuschnupfen

Hilfreiche Hausmittel bei Heuschnupfen sind:

  • Nasenduschen mit Salzwasser
  • Inhalation mit Salzwasser
  • Pfefferminze
  • Honig
  • Schwarzkümmelöl
  • Ingwer
  • Feuchte und kühle Augenmasken gegen den Juckreiz
Hinweis MedikamenteneinnahmeBeachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.
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Tipps bei Heuschnupfen

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Prognose Heuschnupfen

  • Exakte Prognose bei Heuschnupfen ist schwierig, da der Verlauf oft individuell verschieden ausfällt
  • Es existieren Heilungsmöglichkeiten mittels einer Hyposensibilisierung
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Verlauf

  • Heuschnupfen wird meist im Kindesalter diagnostiziert.
  • Aufgrund der Anzeichen wird ein Kinderarzt aufgesucht. Dieser diagnostiziert anhand einiger Tests den Heuschnupfen.
  • Die Symptome treten größtenteils draußen im Frühjahr auf.
  • Allergiker sollten immer Medikamente gegen die Symptome bei sich tragen.
  • Bei besonders hohen Leidensdruck empfiehlt sich eine Desensibilisierung.
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Dauer

Ein Heuschnupfen tritt meist zwischen April und August auf.

Nicht jeder, der als Kind Heuschnupfen hat, muss auch im Erwachsenenalter an Heuschnupfen leiden.
Andersherum kann der Heuschnupfen aber auch erst im Erwachsenenalter entstehen. Heuschnupfen kann also jederzeit entstehen oder wieder verschwinden.

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Vorbeugung Heuschnupfen

  • Bestmöglich den Kontakt mit Pollen vermeiden
  • Schimmelpilz in Innenräumen vermeiden
  • Rauchen vermeiden
  • Vermeidung von Kontakt mit Luftschadstoffen
  • Aufenthalt in allergenarmen Gebieten, wenn möglich
  • Falls möglich, Vermeidung eines Kaiserschnitts
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Erfahrungsberichte

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Teste Dich selbst!

OK, die erste Frage

Leiden Deine Eltern/ Geschwister an Heuschnupfen, oder einer anderen Allergie?

Hast Du das Gefühl, Du leidest auch im Sommer häufiger an einer Erkältung?

Treten bei Dir die Symptome vorwiegend im Freien auf?

Fühlst Du Dich vor allem in den Frühlingsmonaten schlapp?

Leidest Du im Frühjahr unter geröteten oder tränenden Augen?

Leidest Du häufiger an einer laufenden oder kribbelnden Nase, vor allem im Frühjahr und Sommer?
Ist der Schleim in der Nase eher durchsichtig?

Musst Du häufiger Niesen, vor allem, wenn Du im Freien bist?

Leidest Du an einem Kratzen im Hals, bzw. einem juckendem Gaumen?

Leidest Du an Husten, ohne weitere Erkältungsanzeichen?

Bevor Du Dich testest!
Hinweis Selbsttest

Beachte! Dieser Selbsttest ersetzt niemals einen Arztbesuch!

Bei einem Selbsttest werden immer Anzeichen, Auslöser & Risikofaktoren abgefragt, Erkrankungen verlaufen jedoch oft individuell.

Im Notfall immer zu einem Arzt statt zu testen!

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