Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Tobias KasprakDiplom-SportwissenschaftlerSport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Unter Schmerzen im Rippenbogen werden Schmerzen im Bereich des knöchernen Brustkorbs (seitlich der Brust) verstanden. Insgesamt besitzt jeder Menschen 12 paarige Rippen. In den meisten Fällen sind die Schmerzen im Rippenbogen harmlos. Nur selten stecken ernste Erkrankungen hinter den Beschwerden. Es muss unterschieden werden, ob die Schmerzen vom Rippenbogen selbst, oder von einem Organ in der Nähe des Rippenbogens ausgelöst werden. In vielen Fällen kannst Du mit gezielten Übungen die Schmerzen im Rippenbogen lindern.
Ob eine Gefährlichkeit der Schmerzen im Rippenbogen vorliegt, hängt von der zugrundeliegenden Ursache ab.
In den meisten Fällen sind Schmerzen im Rippenbogen nicht lebensbedrohlich und werden durch weniger schwerwiegende Ursachen wie Muskelverspannungen, Verletzungen oder entzündliche Erkrankungen hervorgerufen.
In nur sehr seltenen Fällen sind die Schmerzen auf einen ernstzunehmenden Auslöser zurückzuführen.
In aller Regel treten hierbei jedoch zusätzliche Begleitsymptome auf, die einen Hinweis darauf liefern können.
Es ist ratsam, einen Arzt bei Rippenschmerzen aufzusuchen, wenn Du bei Dir folgenden Symptome bemerkst:
Die erste Anlaufstelle ist dabei Dein Hausarzt.
Entstehen die Schmerzen im Rippenbogen aufgrund eines Unfalls (Sturz, Verletzung) kann eine Vorstellung in der Notaufnahme notwendig werden, um einen Rippenbruch zu diagnostizieren oder auszuschließen.
Treten die Schmerzen ohne Grund sehr heftig und plötzlich auf, sollte sofort ein Arzt aufgesucht werden.
Beachte bitte: Falls Du Dir unsicher bist oder Du Dich unwohl fühlst, verständige einen Arzt oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst!
Hinweis! Im Folgenden beschreiben wir kurz die möglichen Auslöser.
Eine Rippenprellung zählt zu den häufigsten Ursachen für Schmerzen im Rippenbogen.
Um eine Rippenprellung von einem Rippenbruch zu unterscheiden, muss ein Arzt aufgesucht werden.
Bei einem Rippenbruch handelt es sich um eine ernstzunehmende und potenziell gefährliche Verletzung. Je nach Bruch kann es dabei zu Verletzungen der Lunge kommen.
Der Unterschied zwischen einem Bruch und Prellung ist oft von außen nicht erkennbar und nur der behandelnde Arzt kann eine Unterscheidung vornehmen.
Auch eine muskuläre Verspannung (Muskelverärtungen) im Bereich der Rippen können zu Schmerzen im Rippenbogen führen.
Bei einer Rippenblockade verschiebt sich die Rippe im Gelenk.
Die Interkostalnerven verlaufen jeweils unterhalb einer Rippe und können gereizt oder eingeklemmt werden, was zu Schmerzen im Rippenbogen führt. Dies kann durch eine entzündliche Erkrankung, wie z.B. Gürtelrose (Zoster), oder durch eine Kompression der Nerven verursacht werden.
Bei einer Rippenentzündung (Costochondritis) kommt es zur Entzündung der Knorpel, die die Rippen mit dem Brustbein verbinden.
In einigen Fällen können auch Probleme im Magen-Darm-Bereich zu Schmerzen im Rippenbogen führen. Der Darm reicht in den gesamten Bauchraum hinein. Dazu zählen Gastritis, Magengeschwüre, Gallensteine oder Gallenblasenentzündungen.
In diesen Fällen beschränken sich die Symptome jedoch nicht „nur“ auf den Bereich der Rippen, sondern es entstehen zusätzlich Beschwerden im Bereich der Verdauung.
Zuletzt sollten bei Schmerzen im Rippenbogen auch Erkrankungen der Atemwege ausgeschlossen werden.
Dies ist zwar nur selten der Fall, aber nicht völlig ausgeschlossen. Hierzu zählen Lungenentzündung, Bronchitis oder Pleuritis. Die Erkrankungen der Atemwege sind neben den Schmerzen mit weiteren Anzeichen verbunden.
| Ursache | Lokalisation | Auslöser | Schmerzentstehung | Schmerzcharakter | Schmerzprovokation | Epidemiologie | Weiteres |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rippenbruch | Rippen | Unfall | plötzlich, akut | stark, stechend, dauerhaft | Druck, Husten, Niesen, tiefes Atmen | --- | Hämatom, Schwellung, Knacken |
| Rippenprellung | Rippen | Unfall | plötzlich, akut | stark, stechend, dauerhaft | Druck, Husten, Niesen, | --- | Schwellung |
| Interkostalneuralgie | Rippen | Nervenschädigung | allmählich ansteigend | heftig, ziehend, stechend, ringförmig | Atmung, Husten, Druck, positionsabhängig | --- | --- |
| Rippenfellentzündung | Brustkorb | Grunderkrankung | allmählich ansteigend | stark atmungsabhängig | Atmung, Druck | ---- | Fieber, Husten, Atemgeräusche |
Die Rippen [I-XII] (costae) bilden zusammen mit dem Brustbein [1] und der Brustwirbelsäule [2] den Brustkorb.
Die Rippen geben dem Brustkorb Stabilität und Elastizität und schützen die Lunge und das Herz vor äußerer Einwirkung.
Insgesamt besitzt der Mensch 12 Rippenpaare [I-XII]. Die Anzahlt entspricht der Brustwirbel.
Die oberen 7 Rippen setzten direkt am Brustbein an und werden als wahre Rippen bezeichnet.
Der Raum zwischen den Rippen wird als Zwischenwirbelraum (Interkostalraum) bezeichnet und von Muskulatur (Interkostalmuskulatur) ausgefüllt.
Aufgrund der Lage der Rippen sind diese besonders verletzungsanfällig. Häufig kommt es zu Rippenprellungen und Rippenfrakturen.
Bei Schmerzen im und am Rippenbogen muss unterschieden werden, ob die Schmerzen ursächlich vom Rippenbogen selbst ausgehen, oder ob die Ursache der Schmerzen in einem anderen Organ im Bereich des Rippenbogens liegt.
Organe, die im Bereich des rechten Rippenbogens liegen:
Organe, die im Bereich des linken Rippenbogens liegen:
Der Verlauf von Rippenbogenschmerzen kann je nach Ursache und individuellem Zustand des Patienten variieren und von einer schnellen Rückbildung der Beschwerden bis hin zu einer längeren Behandlungs- und Genesungszeit reichen.
Bei leichteren Ursachen wie Muskelverspannungen oder Zerrungen im Rippenbereich können die Schmerzen oft innerhalb weniger Tage oder Wochen abklingen, insbesondere wenn die indizierte Behandlung konsequent durchgeführt wird.
Bei schwerwiegenderen Ursachen (Rippenfraktur, Entzündung, innere Organerkrankung) kann man von einem eher langwierigen Verlauf ausgehen.
Rippenschmerzen können je nach Ursache mit begleitenden Symptomen in Erscheinung treten. Zu den häufigsten begleitenden Symptomen zählen:
Bei der ärztlichen Abklärung ist es wichtig, alle weiteren möglichen Anzeichen abzuklären.
Beachte bitte: Es müssen nicht zwangsläufig immer alle diese Schmerzen im Rippenbogen - Symptome auftreten. Manchmal sind Anzeichen stärker, manchmal schwächer oder treten erst gar nicht auf!
Besteht aufgrund der körperlichen Untersuchung ein Verdacht, kommen zusätzliche diagnostische Tests je nach vermuteter Ursache zum Einsatz:
Weitere Untersuchungen können, je nach vermuteter Ursache und je nach vorhandenem Symptomenkomplex, durch Fachärzte wie z.B. Gastroenterologen, Kardiologen, Pulmologen oder Orthopäden veranlasst werden.
Die Behandlung von Schmerzen im Bereich des Rippenbogens hängt von der zugrundeliegenden Ursache ab.
Ausgangsposition: breiter Stand, ein Arm gestreckt an den äußeren Oberschenkel legen, anderer Arm gestreckt bis leicht gebeugt über den Kopf zur Seite führen. Oberkörper dabei zur Seite maximal beugen. Endposition: Aus dieser maximal seitlich gebeugten Haltung den Oberkörper mit leicht gebeugten Arm unter Spannung über die Seite nach vorne rotieren. Dann Seitenwechsel.
Getsreckter Liegestütz: Ausgangsposition: Vierfüßlerstand, Gymnastikband um den oberen Rücken maximal straff fixieren. Beide Arme sind gestreckt. Die Brustwirbelsäule maximal nach oben drücken (Buckel machen). Endposition: Mit gestreckten Armen die Brustwirbelsäule maximal nach unten drücken.
Ausgangsposition: Den Gymnastikball unter beide Schulterblätter fixieren. Hüftbreiter Stand, beide Arme auf Schulterhöhe zur Seite ausstrecken. Kopf dabei in den Nacken legen. Endposition: Mit stabilem Stand und angespannter Bauchmuskulatur langsam einige Zentimeter zur Seite auf ein Schulterblatt rollen. Beide Arme bleiben gestreckt. Dann zum anderen Schulterblatt langsam rollen.
Ausgangsposition: In Rückenlage beide Fersen auf den Gymnastikball mit ca. 90° im Kniegelenk ablegen. Beide Arme auf Schulterhöhe am Boden zur Seite ausstrecken. Endposition: Durch eine Bewegung aus dem Becken den Ball zu beiden Seiten langsam pendeln. Der Oberkörper und die Arme bleiben dabei am Boden fixiert.
Den Gymnastikball unter der Brustwirbelsäule fixieren. Den Kopf in den Nacken legen, die Arme seitlich ausstrecken. Hüftbreiter stabiler Stand, die Hüfte leicht anheben und in eine Überstreckung der Brustwirbelsäule gelangen.
Ausgangsposition: Die Faszienrolle auf Höhe der Schulterblätter positionieren. Die Hüfte leicht anheben, die Arme hinter dem Kopf verschränken. Den Kopf in den Nacken legen. Endposition: Kopfwärts über die Faszienrolle rollen, sodass die Faszienrolle in Richtung unteren Rücken rollt. Den Kopf weiterhin in den Nacken halten und die Brustwirbelsäule überstrecken.
Es handelt sich im Folgenden um allgemeine Übungen zur
Dehnung, Kräftigung & Faszientraining.
Unabhängig der Ursache.
Bitte bespreche Übungen im Vorfeld immer mit Deinem Arzt oder Therapeuten!
Bei starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder neurologischen Ausfallerscheinungen solltest Du generell von Übungen absehen.
Bei akuten Schmerzen oder einem Unfall als Auslöser hilft zunächst kühlen.
Wenn die akuten Schmerzen nachlassen, hilft Wärme und leichte Bewegungen (Mobilisierung).
Bei starken, anhaltenden Schmerzen kann es hilfreich sein, eine Rippenbandage zur Entlastung anzulegen.
Du hast auch einen Tipp zum Thema Schmerzen im Rippenbogen?
Tipp einreichenJe nach Ursache der Schmerzen im Rippenbogen kann der Arzt verschiedene Medikamente zur Behandlung einsetzen.
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
Hausmittel können begleitend zur Therapie bei Schmerzen im Rippenbogen eingesetzt werden.
Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.
Die Prognose bei Schmerzen im Bereich des Rippenbogens hängt selbstverständlich von der zugrundeliegenden Ursache ab.
In den meisten Fällen sind Schmerzen im Rippenbogen auf weniger schwerwiegende Ursachen wie Muskelverspannungen, Verletzungen oder entzündliche Erkrankungen zurückzuführen. Diese Ursachen können in der Regel sehr gut behandelt werden, so dass man von einer guten Prognose ausgehen kann.
Jedoch können in einigen selten Fällen auch schwerwiegendere Probleme hinter den Beschwerden stecken, die eine komplexere Behandlung erfordern. Dies ist zum Beispiel dann der Fall, wenn die Schmerzen im Rippenbogen durch eine Rippenfraktur, eine Infektion oder eine Erkrankung im Bereich der inneren Organe verursacht werden.
Generell gilt, dass eine frühzeitige Diagnosestellung und eine angemessene Behandlung die Prognose verbessern können.
Die Dauer der Schmerzen im Bereich des Rippenbogens kann je nach Ursache der Beschwerden und dem individuellen Zustand des Patienten variieren.
In den meisten Fällen sind die Schmerzen vorübergehend und klingen innerhalb von einigen Tagen bis zu einigen Wochen ab.
In komplexeren Fällen kann es Wochen bis Monate dauern, bis die Schmerzen vollständig verschwunden sind, insbesondere wenn eine umfassendere Behandlung erforderlich ist oder eine längere Genesungszeit benötigt wird.
Um Schmerzen im Rippenbogen vorzubeugen, gilt es, die auslösenden Faktoren zu vermeiden.
Insgesamt verhält es sich bei Schmerzen im Bereich des Rippenbogens im Kindesalter ähnlich wie bei Erwachsenen.
Manche Ursachen sind bei Kindern jedoch durchaus häufiger und wahrscheinlicher, dazu gehören zum Beispiel Schmerzen als Folge von Muskelzerrungen, Verletzungen, Atemwegsinfekten oder Magen-Darm-Beschwerden sowie Wachstumsschmerzen.
Andere Ursachen hingegen sind bei Kindern äußerst unwahrscheinlich. Hierzu zählen beispielsweise Rippenbogenschmerzen aufgrund einer Erkrankung der Gallenblase oder der Leber.
Zu den oben genannten Ursachen für Schmerzen im Bereich des Rippenbogens kommen während der Schwangerschaft einige hinzu:
Unterhalb des linken Rippenbogens etwa im Bereich des linken Oberbauches befindet sich anatomisch die Bauchspeicheldrüse.
Eines der häufigsten Gründe für eine akute Entzündung der Bauchspeicheldrüse sind Gallensteine. (Auch ein vermehrter Alkoholkonsum steht dabei oft im Zusammenhang)
Der Gallengang und der Gang, aus dem der Verdauungssaft der Bauchspeicheldrüse in den Dünndarm fließt, ist bei vielen Menschen vereint.
Besteht bei Dir der Verdacht auf eine Bauchspeicheldrüsenentzündung, musst Du einen Arzt aufsuchen.
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Rippenblockade, wenn aufgrund einer Fehlfunktion des Wirbel-Rippen-Gelenks die Rippen blockieren.
Zum Thema: Rippenblockade
Rippenprellung, wenn es aufgrund einer stumpfen Gewalteinwirkung zu einer Prellung der Rippen kommt, ohne dabei die Struktur zu schädigen.
Zum Thema: Rippenprellung
Rippenbruch (Rippenfraktur), wenn es aufgrund einer Gewalteinwirkung gegen den Brustkorb zu einem Bruch einer oder mehrerer Rippen kommt.
Zum Thema: Rippenbruch
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