Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Ursache für eine aktinsiche Keratose ist die UV-Strahlung. Direkte Sonneneinstrahlung und UV-Strahlung im Solarium sollten vermieden werden.
Eine konkrete Maßnahme, die gegen eine aktinische Keratose vorbeugt, gibt es wie in so vielen Erkrankungen nicht. Es gibt jedoch einige Faktoren, welche die Entstehung einer aktinischen Keratose begünstigen.
Das Wichtigste ist der Schutz der Haut vor den schädlichen UV-Strahlen.
Hierfür wird eine tägliche Pflege der Haut mit Sonnencreme empfohlen, auch an den Tagen wo die Sonne nicht so präsent ist, denn die Strahlung ist trotzdem vorhanden.
Insbesondere Menschen mit einem hellen Hauttyp sollten auf einen ausreichenden Schutz sorgen.
Die Haut sollte, wenn möglichst, nicht ohne Schutz der Sonnenstrahlung ausgesetzt werden. Vor allem die Mittagssonne sollte gemieden werden. Am besten hält man sich dabei im Schatten auf.
Auch auf den Besuch im Solarium sollte verzichtet werden.
Bei kahlen Stellen auf der Kopfhaut empfiehlt sich bei Sonneneinstrahlung das Tragen einer Kopfbedeckung.
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