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Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!

Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.

TrainingstherapieSportwissenschaftTobias KasprakTobias KasprakDiplom-Sportwissenschaftler

Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!

Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.

Aktinische Keratose
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Die Vorbeugung der aktinischen Keratose

Ursache für eine aktinsiche Keratose ist die UV-Strahlung. Direkte Sonneneinstrahlung und UV-Strahlung im Solarium sollten vermieden werden.

Kurz & knapp pfeil

  • Vermeiden von UV-Strahlung (Sonnenstrahlen/ Solarien)
  • Verwendung eines Sonnenschutzes (Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor)
  • Bei kahler Kopfhaut eine Kopfbedeckung verwenden

Aktinische Keratose Vorbeugung

Wie kann man einer aktinischen Keratose vorbeugen?

Eine konkrete Maßnahme, die gegen eine aktinische Keratose vorbeugt, gibt es wie in so vielen Erkrankungen nicht. Es gibt jedoch einige Faktoren, welche die Entstehung einer aktinischen Keratose begünstigen.

Ausreichender Sonnenschutz

Das Wichtigste ist der Schutz der Haut vor den schädlichen UV-Strahlen.
Hierfür wird eine tägliche Pflege der Haut mit Sonnencreme empfohlen, auch an den Tagen wo die Sonne nicht so präsent ist, denn die Strahlung ist trotzdem vorhanden.

Insbesondere Menschen mit einem hellen Hauttyp sollten auf einen ausreichenden Schutz sorgen.

Die Haut sollte, wenn möglichst, nicht ohne Schutz der Sonnenstrahlung ausgesetzt werden. Vor allem die Mittagssonne sollte gemieden werden. Am besten hält man sich dabei im Schatten auf.
Auch auf den Besuch im Solarium sollte verzichtet werden.

Bedeckung kahler Hautstellen der Kopfhaut

Bei kahlen Stellen auf der Kopfhaut empfiehlt sich bei Sonneneinstrahlung das Tragen einer Kopfbedeckung.

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Anastasiia Serebriakova
Assistenzärztin
Autor

Das Medizinstudium absolvierte Anastasiia 2023 in Frankfurt am Main. Bereits während ihres Studiums korrigierte und verfasste „Nastia“ medizinische Texte für das Informationsportal Dr-Gumpert.de.

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