Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Abbildung Rückenmuskeln
1a - Oberer Trapezmuskel - absteigender Teil (Musculus trapezius - Pars descendens)
1b - Mittlerer Trapezmuskel - querverlaufender Teil (Musculus trapezius - Pars transversa)
1c - Unterer Trapezmuskel - aufsteigender Teil (Musculus trapezius - Pars ascendens)
2 - Untergrätenmuskel (Musculus infraspinatus)
3 - Großer Rundmuskel (Musculus teres major)
4 - Breiter Rückenmuskel (Musculus latissimus dorsi)
5 - Rückenfaszie (Fascia thoracolumbalie)
6 - Äußerer schräger Bauchmuskel (Musculus obliquus externus abdominis)
7 - Riemenmuskel (Musculus splenius)
8 - Schulterblattheber (Musculus levator scapulae)
9 - Kleiner Rautenmuskel (Musculus rhomboideus major)
10 - Großer Rautenmuskel (Musculus rhomboideus major)
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