Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Abb. Schultermuskulatur und Nackenmuskulatur.
1a - Oberer Trapezmuskel - absteigender Teil (Musculus trapezius - Pars descendens)
1b - Mittlerer Trapezmuskel - querverlaufender Teil (Musculus trapezius - Pars transversa)
2a – Deltamuskel - mittlerer Teil (Musculus deltoideus - Pars acromialis)
2b – Deltamuskel - hinterer Teil (Musculus deltoideus - Pars spinalis)
3 – Riemenmuskel (Musculus splenius)
4 – Schulterblattheber (Musculus levator scapulae)
5 – Kleiner Rautenmuskel (Musculus rhomboideus minor)
6 – Großer Rautenmuskel (Musculus rhomboideus major)
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