Übergewicht bei Kindern - Behandlung

Wie wird eine Adipositas im Kindesalter behandelt?

Die richtige Ernährung

Bei Kindern mit Übergewicht ist es wichtig, eine langfristige Veränderung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten herbeizuführen, damit sie ein gesundes Leben führen können und keinen Rückfall erleiden.

In einer Ernährungsberatung können sowohl Kinder als auch ihre Eltern lernen, was es bedeutet sich ausgewogen zu ernähren.
Die Ernährung sollte möglichst fett- und zuckerarm sein.
Wichtig ist auch die ausreichende Zufuhr von Vitaminen und Nährstoffen, um die Entwicklung und das Wachstum des Kindes zu fördern.

Um eine effektive Gewichtsabnahme zu ermöglichen, ist körperliche Bewegung unerlässlich.

Ausdauersportarten wie Schwimmen oder Fahrradfahren eignen sich besonders gut.

Wichtig ist aber auch, gerade bei Jüngeren, dass die Kinder Spaß an der Bewegung haben und dies nicht zur Qual wird.

Aktivitäten in der Gruppe z. B. einer Sportmannschaft können die Motivation fördern.

Psychotherapie bei Übergewicht

Auch psychotherapeutische Maßnahmen können bei psychisch bedingtem Übergewicht oder Mobbing förderlich sein.