Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Um eine Blutarmut vorzubeugen, gilt es die auslösenden Faktoren zu meiden.
Was getan werden kann, um eine Anämie vorzubeugen wird klar, sobald man sich die Ursachen der Anämie vor Augen geführt hat.
Einige Ursachen sind nicht beeinflussbar, jedoch kann beispielsweise der Eisen-, Vitamin-B12- oder Folsäurespiegel – bei unzureichender Aufnahme jener durch die Nahrung – zusätzlich durch Nahrungsergänzungsmittel im Normbereich gehalten werden.
Eine Einnahme solcher Präparate sollte allerdings nur in Absprache mit dem Hausarzt erfolgen.
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