Gerstenkorn - Vorbeugung

Um einem Gerstenkorn vorzubeugen, sollte man auf eine ausreichende Hygiene an den Augen und Händen achten.

• Hände waschen – regelmäßiges Händewaschen, um Keime zu entfernen.
• Nicht ins Auge fassen – generell sollte man sich nicht in die Augen fassen. Vor allem nicht mit schmutzigen Händen.
• Kontaktlinsen – bei Kontaktlinsenträgern ist besondere Vorsicht geboten. Vor dem Einsetzen der Kontaktlinsen müssen die Hände gründlich gewaschen werden.
• Abschminken – auch beim Abschminken ist auf eine besondere Sorgfalt zu achten.

Bei einer bestehenden Gerstenkorninfektion sollte das Gerstenkorn nicht berührt werden.

Ein gutes Immunsystem hilft dem Körper, Erreger zu bekämpfen. Achte daher auf:

• Bewegung/ Sport – Ausreichende Bewegung an der frischen Luft. Vor allem der Ausdauersport ist hierbei besonders hilfreich.
• Ernährung – eine gesunde, ausgewogener Ernährung stärkt zudem das Immunsystem
• Ausreichend Schlaf
• Stress reduzieren