Augenringe

Augenringe (Halonierung der periorbitalen Region) beschreiben dunkle Schatten unterhalb der Augen. Schlafmangel oder zu Grunde liegende Erkrankungen sind eine mögliche Ursache hiervon. Sie können aber auch rein physiologisch (ohne Krankheitswert) sein, was einen müde oder älter aussehen lässt. Oftmals werden Augenringe als kosmetisch unschön und störend empfunden.

Mögliche Auslöser

• Schlafmangel
• Stress
• Genetische Veranlagung
• Flüssigkeitsmangel
• Allergien (z. B. Heuschnupfen)
• Reiben der Augen
• Rauchen, Alkohol
• Eisenmangel / Anämie
• Hautalterung
• Pigmentstörungen
• Erkrankungen (z. B. Leber, Niere, Schilddrüse)

Mögliche Begleitsymptome

• Müdigkeit / Erschöpfung
• Blasse oder fahle Haut
• Schwellungen unter den Augen
• Juckreiz oder Brennen der Augen
• Rötung der Augen
• Tränende Augen
• Kopfschmerzen
• Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen
• Kurzatmigkeit bei Belastung
• Kältegefühl
• Trockene Haut

Ursachenabhängige Behandlung

• Ausreichend Schlaf
• Stressreduktion
• Flüssigkeitszufuhr
• Kühle Umschläge / Kühlpads
• Augencremes (z. B. mit Koffein, Hyaluron, Vitamin C)
• Allergiebehandlung (Antihistaminika)
• Nicht an den Augen reiben
• Rauch- und Alkoholverzicht
• Ausgewogene Ernährung
• Behandlung von Grunderkrankungen
• Dermatologische Behandlungen (z. B. Laser, Peelings)
• Ästhetische Verfahren (Hyaluron-Unterspritzung)

Augenringe an sich sind ungefährlich.

Aufgrund sehr dünner Haut im periorbitalen Bereich und wenig vorhandenem Unterhautfettgewebe dort kann es ziemlich schnell ohne ernsthafte Ursache zu den Augenringen kommen.

Augenringe können aber in seltenen Fällen ein Hinweis auf eine Grunderkrankung oder Mangelerscheinung geben, deswegen sind sie in manchen Fällen abklärungsbedürftig.

Bleiben die Schatten unter den Augen lange bestehen (über Monate), sollte man einen Arzt aufsuchen und abklären lassen, ob eine Grunderkrankung vorliegt, die behandlungsbedürftig ist.

Vor allem, wenn weitere Familienmitglieder keine Augenringe haben (besonders die eigenen Eltern anschauen).

Der erste Ansprechpartner bei Augenringen ist der Hausarzt oder Dermatologe (Hautarzt).

Je nach Auslöser der Augenringe kann zwischen akuten, temporären Augenringen und chronisch anhaltenden Augenringen unterschieden werden.

• Augenringe in einer akuten Situation:
  • Schlafmangel
  • Stress
  • Computerarbeit (starke Beanspruchung der Augen)
  • ungesunde Ernährung
• Länger andauernd (chronisch):
  • genetische Prädisposition (erblich bedingt)
  • Anämie
  • Bindehautentzündung
  • Lebererkrankungen
  • Nierenerkrankungen
  • Herzerkrankungen
  • Allergien
  • Umweltgifte
  • höheres Lebensalter
  • Flüssigkeitsmangel
  • Fehlernährung, Mangel an Nährstoffen (z.B. VItamin C)
  • Alkoholabusus
  • Rauchen
  • Drogenkonsum

• Anamnesegespräch – In einem Gespräch mit dem Arzt werden die möglichen Ursachen für Augenringe erfragt.
  • Müdigkeit
  • Erschöpfung
  • Genetische Veranlagung
  • Mangelerscheinung
  • Grunderkrankung
• Blickdiagnose – Die Augenringe sind eine Blickdiagnose.
  Das heißt, Augenringe werden nur durch Betrachten der betroffenen Stelle diagnostiziert.
  Eine weiterführende Diagnostik ist meistens nicht nötig.
• Weiterführende Diagnostik – Bei Verdacht auf eine Grunderkrankung erfolgt je nach vermuteter Ursache eine spezifische Diagnostik.

Die symptomatische Behandlung der Augenringe mithilfe von Hausmitteln stellt auch eine Option dar.

Diese sollten allerdings vorsichtig angewendet werden auf Grund der möglichen allergischen Reaktionen. 

• schwarzer oder grüner Tee 
  • wichtig: ohne künstliche Zusätze
  • Tee aufgießen, etwas ziehen lassen
  • Beutel auf die Augen geben, sobald er kühl ist
  • wirkt entspannend und das Teein wirkt straffend
• Gurkenmasken
  • Gurke raspeln und mit Magerquark anrühren
  • aufs Gesicht auftragen und ca. 15 Minuten einziehen lassen
  • sanft mit lauwarmem Wasser abspülen 
  • wirkt kühlend 
  • Alternativ Gurkenscheiben auf die Augenpartie (wirkt kühlend und entspannend)
• Kühlung
• Massagen der Augenpartie mit einem kalten Löffel

Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.

Augenringe können viele Ursachen haben

Entstehen sie durch zu wenig Schlaf, verschwinden sie wieder, sobald mehr geschlafen wird.

Liegt eine erbliche Komponente vor, werden sie höchstwahrscheinlich nicht von alleine verschwinden.

Die Lifestyle-Änderung und bestimmte Schönheitsmaßnahmen verschaffen dabei aber eine sehr große Hilfe.

Wenn eine Erkrankung dahintersteckt, muss diese behandelt werden, was die Folge haben kann, dass die Augenringe verschwinden.

• gesunder Lebensstil
• genug Trinken
• ausgewogene Ernährung
• ausreichend Schlaf

Bei Kindern sind Augenringe selten Anzeichen von Übermüdung oder Schlafmangel (außer sie reiben sich dazu ständig die Augen und gähnen viel).

Meist sind hier Erkältungen (→ Erkältung bei Kindern) oder Allergien und eine daraus folgende verstopfte Nase schuld.

Schwangerschaft ist eine schöne, aber auch anspruchsvolle Phase für eine Frau.

In dieser Zeit stellt sich der gesamte weibliche Körper um, um optimale Bedingungen für das Baby sowie die werdende Mutter zu schaffen.

Trotz einer ausgewogenen Ernährung kann es zu einem Eisenmangel in der Schwangerschaft kommen.
Der Grund ist ein erhöhter Eisenbedarf in der Schwangerschaft.

Die Augenringe können Anzeichen eines Eisenmangels sein, welche nach der Geburt wieder verschwinden können.