Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Da Akne in vielen Fällen auch genetisch bedingt sein kann, erweist sich eine Vorbeugung als schwierig.
Zur täglichen Hautpflege sollten regelmäßig Hautpeeling angewandt werden, um einer Akne vorzubeugen.
Die beste Methode, um dem Auftreten von Akne vorzubeugen, ist eine hautschonende, jedoch gründliche, Hautreinigung.
Das Gesicht sollte nicht mit ungewaschenen Händen oder Handtüchern in Berührung kommen, da dies potenziell zu einer Bakterienbesiedlung und einer damit einhergehend Entzündungsreaktion führen kann.
Auch regelmäßige Hautpeelings können Akne vorbeugen, da durch sie verhindert wird, dass abgestorbene Hornzellen die Talgdrüsen verstopfen.
Bei Frauen kann die Einnahme der Anti-Baby-Pille dem Auftreten von Akne vorbeugen, da sie in den Hormonhaushalt, insbesondere in das Gleichgewicht der Talg-fördernden Hormone, eingreift.
Bevor die Vorbeugung von Akne jedoch medikamentös erfolgt, sollte versucht werden, etwaige Rahmenbedingungen, die Akne begünstigen können, zu evaluieren.
Neben der Hautreinigung kann dazu auch die Umstellung der Ernährung erprobt werden.
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