Kreislaufprobleme - Ursachen und Behandlung

Zu Kreislaufproblemen kommt es, wenn der Blutkreislauf gestört ist und das Gehirn nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden kann. In der Regel sind solche kurzen Kreislaufschwächen harmlos und Du brauchst Dir zunächst keine Gedanken machen. Zu den typischen Symptomen zählen Schwindel, Herzrasen und Schwarzwerden vor den Augen.

Kreislaufprobleme sind in der Mehrzahl der Fälle harmlos.

Im Extremfall kann die Minderversorgung des Gehirns mit Blut jedoch zu einer kurzen Bewusstlosigkeit (Synkope) führen.

Die Symptome verschwinden meist nach kurzer Zeit von selbst wieder, sobald sich der Blutdruck wieder normalisiert.

Wenn der Kreislauf bei Dir dauerhaft Probleme verursacht, solltest Du zur Klärung einen Arzt aufsuchen. Dieser kann die Ursache der Kreislaufprobleme identifizieren.

Kommt es bei Dir häufiger zu kurzen Ohnmachtsanfällen, solltest Du ebenfalls zeitnah einen Arzt zur Klärung der Ursache aufsuchen.

Der erste Ansprechpartner ist in diesem Fall Dein Hausarzt.

Wann einen Notarzt verständigen?

• Keine Besserung innerhalb kurzer Zeit
• Atemnot
• Engegefühl in der Brust
• Schockzustand

Kreislaufprobleme können nach folgendem Schema eingeteilt werden.

• Primäre Hypotonie – Der Blutdruck ist dauerhaft erniedrigt, ohne dass es dafür einen erkennbaren Grund gibt.
• Sekundäre Hypotonie – Grund sind bestimmte Erkrankungen, zum Beispiel Hormonstörungen oder Schilddrüsenfunktionsstörungen oder die Einnahme gewisser Medikamente. Auch ein Flüssigkeitsmangel kann zu niedrigem Blutdruck führen.
• Orthostatische Hypotonie – Durch ein Versacken des Blutes in den Beinen beim Aufstehen kommt es zu einer Minderversorgung des Gehirns

In unserem gesamten Körper befinden sich Blutgefäße. Das Herz pumpt ständig sauerstoffreiches Blut in unsere Arterien und versorgt somit die Organe (Gehirn, Bauchorgane, Muskeln ...) mit Sauerstoff.

Damit das Blut ankommt, braucht es einen gewissen Druck in den Arterien (ähnlich wie in einer Wasserleitung).
Wird dieser Druck unterschritten, kommt es zu einer Regulation, damit der Kreislauf stabil bleibt:

• Verengung der Arterien.
• Erhöhung der Herzfrequenz

Kommt es zu einem plötzlichen Abfall des Blutdrucks, funktioniert die Regulation nicht mehr richtig und das Gehirn wird kurzfristig nicht mehr ausreichend durchblutet. Es kommt zu Schwindel und es wird einem schwarz vor Augen.

• Kreislaufprobleme treten meistens plötzlich auf und machen sich mit Schwindel, Augenflimmern, Blässe oder Übelkeit bemerkbar.
• Bei schweren Verläufen kann es zur Ohnmacht (Synkope) kommen.
• Je nach Ursache können diese Symptome nur kurz andauern oder länger bestehen.

• Patientengespräch (Anamnese) – Der Arzt erfragt in einem Gespräch die typischen Anzeichen von Kreislaufproblemen.
• Körperliche Untersuchung – Messung des Blutdrucks und des Pulses
• Weiterführende Diagnostik – Je nach Verdachtsdiagnose
  • Ggf. 24h-Blutdruckmessung
  • ggf. Test zur Überprüfung der orthostatischen Kreislaufregulation (Schellong-Test)
  • Ggf. EKG (Elektrokardiografie)

In manchen schweren Fällen kann es notwendig werden, den Kreislauf mit Medikamenten zu unterstützen

• Antihypotonika – diese Medikamente werden Antihypotonika genannt.

• Kalter Waschlappen an den Hals. Die Gefäße verengen sich und Blutdruck steigt.
• Kalte Umschläge oder die Unterarme in eiskaltes Wasser tauchen.

Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.

In der Regel verschwinden die Kreislaufprobleme mit der richtigen Behandlung von selbst.

Die Dauer der Kreislaufprobleme hängt von den Ursachen ab.

Beispielsweise hilft bei niedrigem Blutdruck durch Flüssigkeitsmangel etwas zu trinken bzw. den Mangel auszugleichen.
Dadurch werden dann auch die Kreislaufprobleme besser.

Es existieren einige Maßnahmen, die vor Kreislaufproblemen schützen. In erster Linie gilt es dabei einen gesunden Lebensstil einzuhalten.

• Ausgewogene Ernährung
  • Obst, Gemüse
  • Ausreichende Salzzufuhr
• Ausreichende Flüssigkeitszufuhr – Mindestens 1,5 Liter am Tag. Bei sportlicher Betätigung oder an heißen Tagen deutlich mehr.
• Regelmäßig Sport – Vor allem ein regelmäßiger Ausdauersport stärkt Dein Herz-Kreislauf-System.
• Wechselduschen, Saunabäder
• Bei großer Hitze keine körperlichen Anstrengungen unternehmen. Auch die direkte Sonneneinstrahlung solltest Du vermeiden.
• Alkoholverzicht – Alkohol nur in geringen Maßen genießen.

Besonders Jugendliche in der Pubertät sind von Kreislaufproblemen betroffen, da die Kreislaufregulation durch das Wachstum durcheinander gerät.

Meistens wird den Kindern nach dem Aufstehen oder bei Flüssigkeitsmangel schwindelig und es wird ihnen schwarz vor den Augen, auch ein kurzzeitiger Bewusstseinsverlust ist möglich

Weitere Symptome, die bei Kindern auf einen niedrigen Blutdruck hindeuten sind

• Kältegefühl
• Kribbeln in Fingern und Füßen
• Blässe
• Müdigkeit
• Übelkeit
• Konzentrationsschwäche

Besonders im ersten Trimenon haben Schwangere häufig mit Kreislaufproblemen zu kämpfen.

Durch die Hormonumstellung kommt es zum Aufweiten der Blutgefäße und zu einer Erhöhung des Blutvolumens und der Herzfrequenz.

Auch im dritten Trimenon können Schwindelanfälle auftreten, da das Kind so groß ist, dass es auf Blutgefäße drückt, wodurch der Blutfluss behindert und das Gehirn schlechter versorgt wird.

• Häufigkeit – Kreislaufprobleme und niedriger Blutdruck sind sehr häufige Phänomene. Oftmals kommt es nach kurzer Zeit zur Besserung und Betroffene suchen nicht den Arzt auf.
• Alter – Vor allem ältere Menschen leiden unter Problemen mit dem Kreislauf.
• Geschlecht – Vor allem junge, schlanke Frauen oder Frauen in der Schwangerschaft sind von Kreislaufproblemen betroffen.