Niedriger Blutdruck - Ursachen & Behandlung

Von einem niedrigen Blutdruck, auch Hypotonie genannt, spricht man, wenn die Werte unter 110 zu 60 (Männer) bzw. unter 100 zu 60 (Frauen) liegen. Die Betroffenen leiden meist unter Schwindel, Müdigkeit und Kopfschmerzen.

In den meisten Fällen verursacht ein niedriger Blutdruck keine Symptome und ist nicht gefährlich.

Ganz im Gegenteil sogar, wenn der niedrige Blutdruck gut toleriert wird, ist ein niedriger Blutdruck sogar günstig, da der Verschleiß der Gefäße geringer ist.

Bei älteren Menschen kann ein niedriger Blutdruck jedoch durch Schwindel die Sturzgefahr erhöhen.

Wenn es bei Dir zu Symptomen oder gar einer Ohnmacht aufgrund des niedrigen Blutdrucks kommt, ist ein Arztbesuch angeraten

• Primärer niedriger Blutdruck – konstitutioneller niedriger Blutdruck. Es kann in diesem Fall kein Auslöser für den niedrigen Blutdruck gefunden werden.
• Sekundärer niedriger Blutdruck – als Folge bestimmter Erkrankungen oder bestimmter Medikamente.
• Postprandiale Hypotonie – Als Sonderform, wenn es kurz nach dem Essen zu einem Abfall des Blutdrucks kommt. Vor allem bei älteren Menschen.

Ein niedriger Blutdruck verursacht in vielen Fällen keine Probleme und wird daher oftmals als Zufallsbefund bei einer Routineuntersuchung festgestellt.

• Anamnesegespräch – Gespräch zwischen Arzt und Patient mit dem Erfragen der Symptome und der Krankengeschichte.
• Regelmäßige Blutdruckmessung
• 24h-Blutdruckmessung
• Messung der Herzfrequenz – Im Liegen, Sitzen und Stehen
• Kipptischuntersuchung – Überprüfung der körperlichen Reaktion auf Lageänderung. Vor allem bei Patienten, die bereits Ohnmachtsanfälle erlitten haben.
• Weiterführende Diagnostik – Je nach vermuteter Ursache

Medikamente finden bei niedrigem Blutdruck nur dann Anwendung, wenn die Hausmittel und allgemeine Maßnahmen den Blutdruck nicht ausreichend erhöhen können.

• Sympathomimetika – Diese Medikamente imitieren den Sympathikus, das heißt, sie verengen Blutgefäße und erhöhen die Herzfrequenz. Dadurch steigt der Blutdruck.

Es existieren eine Reihe von Hausmitteln, die eine gute Wirkung zeigen.

• Körperliche Aktivität
• Kompressionsstrümpfe (Stützstrümpfe) – regen die Blutzirkulation in den Beinen an.
• Wechselduschen
• Alkoholkonsum einschränken
• Ausreichend Flüssigkeit zuführen. Am besten eignet sich Wasser. Min. 2,5 Liter pro Tag.

Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.

In der Regel ist ein niedriger Blutdruck nicht gefährlich und führt zu keinen dauerhaften Schäden.

In besonders schweren Fällen, oder in höherem Alter kann ein niedriger Blutdruck jedoch zu Schwindelanfällen oder Ohnmacht führen, was eine Sturzgefahr mit sich bringt.

• Synkope – Wenn es zu einer kurzzeitigen Ohnmacht kommt, besteht die Gefahr einer Verletzung.
  Auch andere Ursachen können zu einer Synkope führen.

Der Blutdruck kann tagesabhängig schwanken, besonders in den frühen Morgenstunden ist der Blutdruck meist etwas niedriger.

Es gibt einige Dinge, die Du beachten solltest, wenn Du an niedrigen Blutdruck leidest:

• Starke Hitze vermeiden
• mindestens 1,5 Liter am Tag trinken, besser 2,5 Liter
• Alkohol nur in kleinen Mengen trinken

Wenn Kinder einen niedrigen Blutdruck haben, kann sich das in Symptomen wie Schwindelattacken, Ohnmacht oder blasser Haut äußern.

Ein niedriger Blutdruck in der Schwangerschaft kann gefährlich werden, da die Gebärmutter ggf. nicht ausreichend durchblutet wird, wodurch das Ungeborene unterversorgt wird.

Regelmäßige Kontrollen des Blutdrucks zählen daher während der Schwangerschaft zu den Routineuntersuchungen.

• Häufigkeit – Niedriger Blutdruck ist ein häufiges Symptom.
• Alter – Vor allem jüngere Frauen oder ältere Menschen sind von niedrigem Blutdruck betroffen.
• Geschlecht – Es sind mehr Frauen als Männer betroffen.