Kopfschmerzen

Achtung!

Bei diesem Symptom kann es unter Umständen zu einem gefährlichen Verlauf kommen. Bei folgenden weiteren Anzeichen "red Flags" solltes Du sofort einen Notarzt verständigen!

Bewusstseinsstörungen, neurologische Ausfälle, Sehstörungen, Sprachstörungen, Erbrechen

Gewöhnliche Kopfschmerzen kennt fast jeder. Sie sind meist harmlos und verschwinden in den meisten Fällen von alleine.
In seltenen Fällen sind Kopfschmerzen jedoch Anzeichen einer ernstzunehmenden Erkrankung. Vor allem, wenn Kopfschmerzen in einer ungewohnten, neuen Form mit Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Erbrechen oder Bewusstseinsstörungen auftreten, solltest Du die Kopfschmerzen dringend ärztlich abklären lassen.

Falls bei Dir eine der folgenden Aussagen zutrifft, solltest Du umgehend einen Arzt kontaktieren.

• Die Kopfschmerzen treten sehr plötzlich und sehr heftig auf.
• Die Kopfschmerzen werden zunehmend stärker.
• Die Kopfschmerzen treten über einen Zeitraum von mehreren Tagen auf.
• Die Kopfschmerzen treten immer wiederkehrend auf.
• Eine Kopfverletzung (Schlag gegen den Kopf) liegt als Ursache vor.
• Es treten Begleitsymptome wie Fieber, Übelkeit und Erbrechen oder Bewusstseinsstörungen auf.

Beachte bitte: Falls Du Dir unsicher bist oder Du Dich unwohl fühlst, verständige einen Arzt oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst!

Kopfschmerzen können unterteilt werden in:

• Primäre Kopfschmerzen – keine erkennbare Ursache/ eigenständiges Krankheitsbild.
• Sekundäre Kopfschmerzen – eine Erkrankung liegt als Ursache vor.

• Anamnesegespräch – der Arzt erfragt die typischen Anzeichen ab (wann, wo, wie stark, wie lange, seit wann, familiäre Häufung, Vorerkrankung, Begleiterscheinungen)
• Klinische (körperliche) Untersuchung – im Anschluss an das Anamnesegespräch folgt immer eine körperliche Untersuchung. Dein behandelnder Arzt wird dabei Lunge und Herz abhören, sowie den Blutdruck messen. Auch eine neurologische Überprüfung auf Koordination ist oft angesagt.
• Weitere Diagnostik – in vielen Fällen reicht dem Arzt das Anamnesegespräch und die körperliche Untersuchung, um eine klare Diagnose stellen zu können. In diesen Fällen sind weitere Untersuchungen nicht mehr notwendig.
  • MRT des Kopfes
  • CT des Kopfes
  • Röntgen der HWS und des Kofes
  • Ultraschalluntersuchungen
  • Blutuntersuchungen
  • Elektroenzephalografie (EEG)
  • Lumbalpunktion
  • Positronenemissionstomografie (PET)

• Wo tritt bei Dir der Kopfschmerz auf?
  (Der gesamte Kopf ist betroffen, nur eine Seite an mehreren Stellen, großflächig, punktuelle, im Bereich der Augen ...)
• Wie fühlen sich Deine Kopfschmerzen an?
  (Z.B. dumpf und ziehend oder stechend/ pochend?)
• Wie stark ist der Kopfschmerz?
  (auf einer Skala von 0 bis 10)
• Wie lange tritt bei Dir der Kopfschmerz auf?
  • Erst seit heute
  • Schon seit mehreren Tagen
  • Immer wiederkehrend
• Wann tritt der Kopfschmerz auf?
  (morgens, mittags, abends)
• Wird der Kopfschmerz im Verlauf des Tages besser?
• Treten neben den Kopfschmerzen noch weitere Symptome auf?
  (Übelkeit, Erbrechen, Schwindel ...)
• Hast Du selbst einen Verdacht, was den Kopfschmerz auslöst?
  (z.B. Stress, bestimmte Medikamente, Belastungen)

Die Behandlung von Kopfschmerzen richtet sich selbstverständlich nach dessen Art, Ursache und Intensität. Unterschieden wird dabei zwischen einer Behandlung mit Medikamenten und einer nicht-medikamentösen Behandlung.

1. Medikamentöse Behandlung

Es existieren eine Reihe von Medikamenten gegen die verschiedenen Arten von Kopfschmerzen. Keines der Wirkstoffe sollte jedoch über einen Zeitraum von 3 Tagen hinaus eingenommen werden.
Wichtig ist immer, die Dosierung vorher mit Deinem Arzt oder Apotheker zu besprechen.
Folgende Medikamente können gegen Verspannungskopfschmerzen und Migräne eingesetzt werden:

• Ibuprofen
• Paracetamol
• Acetylsalicylsäure
• Naproxen
• Metamizol

Bei schwerer Migräne und Clusterkopfschmerz werden häufig Triptane eingesetzt.
Bei Clusterkopfschmerz führt eine Inhalation mit reinem Sauerstoff zu einer Verbesserung der Symptome.
Bei Migräne hilft oft auch eine Injektion mit Botox.

2. Nicht-medikamentöse Behandlung

Ein besserer und gesünderer Weg, die Kopfschmerzen loszuwerden, ist sicherlich eine nicht-medikamentöse Behandlung.

• Maßnahmen zur Stressreduktion
  Oft entstehen Kopfschmerz aufgrund von Stress. Regelmäßig durchgeführte Entspannungstechniken helfen dabei, den Stress zu reduzieren. Zu den bekannten Maßnahmen zählen progressive Muskelentspannung. Meditation und autogenes Training
• Ruhe
  In einigen Fällen ist es hilfreich, einfach mal für ein paar Minuten abzuschalten und dem Körper eine Auszeit zu gönnen. Bei einem hartnäckigen Kopfschmerz kommt dieser jedoch oft wieder zurück.
• Kühlende Umschläge/ ätherische Öle
  Um die Stirnpartie zu kühlen, empfiehlt sich ein kalter Umschlag. Dieser sollte jedoch nicht zu kalt sein (kaltes Wasser reicht aus). Den gleichen kühlenden Effekt haben ätherische Öle.
• Bewegung
  Sport, vor allem moderater Ausdauersport an der frischen Luft, baut Stresshormone ab und wirkt sich somit positiv auf das Wohlbefinden aus.
• Homöopathie
  Viele Patienten schwören auf homöopathische Mittel. Je nach Art der Kopfschmerzen existieren unterschiedliche Globuli.
• Psychotherapie
  Bei der Entstehung von Kopfschmerzen spielen oft auch psychologische Faktoren eine Rolle. Spezielle verhaltenstherapeutische Maßnahmen zur Stressreduktion kommen zum dabei zum Einsatz.

• Trinken – ausreichende Flüssigkeitszufuhr (am besten Wasser)
• Tabak und Alkohol – möglichst auf Tabak und Alkohol verzichten
• Schlaf – geregelter und ausreichender Schlaf (mindestens 7 bis 8 Stunden)
• Stress – stressige Situationen möglichst meiden und meistern
• Luft – viel Zeit an der frischen Luft
• Bewegung – regelmäßige sportliche Betätigung (vor allem Ausdauersport)
• Entspannung – Erlernen von Entspannungstechniken (progressive Muskelentspannung, Meditation, autogenes Training)

• Es existieren mehr als 200 verschiedene Arten von Kopfschmerzen.
• Von chronischen Kopfschmerzen spricht man, wenn an mindestens 15 Tagen im Monat Kopfschmerzen auftreten.
• Mehr als die Hälfte der Deutschen (57 % der Männer und 44 % der Frauen) gibt an, mindestens einmal pro Jahr von Kopfschmerzen betroffen zu sein.
• Ca. 90 % der Betroffenen bei Kopfschmerzen leiden unter Spannungskopfschmerzen.
• Ca. 15 % der Frauen und 6 % der Männer leiden an Migräne.
• Eine Cluster-Kopfschmerz-Attake zählt zu den stärksten von Menschen vorstellbaren Schmerzen.