Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Histamin ist ein Stoff, der in manchen Lebensmitteln vorkommt. Manche Menschen reagieren auf diesen Stoff ähnlich wie bei einer Allergie. Die Beschwerden treten nach dem Konsum bestimmter (histaminhaltiger) Lebensmittel auf. Es kommt zu Bauchschmerzen und Hautrötung. Es ist zu erwähnen, dass es sich um eine Intoleranz und nicht um eine Allergie handelt.
Eine Histaminintoleranz ist zwar nicht akut lebensbedrohlich, kann jedoch bei betroffenen Patienten Magen-Darm-Beschwerden und einen Hautausschlag verursachen.
Im schlimmsten Fall kann es zu Herzrhythmusstörungen kommen.
Bemerkst Du nach dem Verzehr histaminhaltiger Lebensmittel Bauchschmerzen oder Hautrötungen, musst Du zur Abklärung einen Arzt aufsuchen.
Dein Hausarzt ist der erste Ansprechpartner.
Histamin ist ein Botenstoff. Es senkt den Blutdruck durch Erweiterung der Blutgefäße und regt die Magensaftproduktion an.
Außerdem regelt Histamin den Schlaf-Wach-Rhythmus, die Appetitkontrolle und die Lernfähigkeit.
Bei einer Allergie löst Histamin die typischen allergischen Symptome aus.
Lebensmittel mit besonders viel Histamin sind:
Die Symptome bei einer Histaminintoleranz sind denen einer echten Allergie sehr ähnlich. Außerdem sind die Anzeichen bei einer Histaminintoleranz von Mensch zu Mensch unterschiedlich.
Die Diagnose ist kompliziert, da es kein Verfahren gibt, welches die Histaminunverträglichkeit nachweisen kann.
Die Umstellung der Ernährung ist der wichtigste Bestandteil zu einer Verbesserung der Symptome der Histaminunverträglichkeit.
Ob und inwieweit es sinnvoll ist, Medikamente bei einer Histaminunverträglichkeit einzunehmen, musst Du im Vorfeld mit Deinem behandelnden Arzt besprechen.
Es existieren einige Hausmittel, die sich als günstig bei einer Histaminunverträglichkeit erwiesen haben:
Eine Vorbeugung vor einer Histaminintoleranz ist nicht möglich.
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