Nicolas Gumpert
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Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher immer an Deinen Arzt oder Deine Ärztin wenden.

Tobias Kasprak
TrainingstherapieSportwissenschaftTobias KasprakTobias KasprakDiplom-Sportwissenschaftler

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pfeilKurzfassung

Sodbrennen wird als unangenehmes Brennen hinter dem Brustbein beschrieben, welches nach üppigen Mahlzeiten auftreten kann. Aufgrund einer Störung des Magenverschlusses gelangt Magensaft in die Speiseröhre. Der untere Teil der Speiseröhre kann sich dabei entzünden. In den westlichen Ländern leiden etwa 20% der Menschen unter Sodbrennen oder regelmäßigem Aufstoßen.

pfeilIst das gefährlich?

An sich ist Sodbrennen erst einmal nicht gefährlich. Unter gelegentlichen Sodbrennen leiden viele Menschen.

Kommt es jedoch zu einem ständigen Sodbrennen, kann sich auf Dauer der untere Teil der Speiseröhre entzünden. Im späteren Verlauf kann es in sehr seltenen Fällen zu einer Entartung der Zellen der Speiseröhre kommen (Barrett-Ösophagus). Ein Speiseröhrenkrebs ist die Folge.

pfeilWann zum Arzt?

Wenn Du unter ständigen Sodbrennen leidest und die herkömmlichen Behandlungsmaßnahmen nicht ausreichen, solltest Du Deinen Hausarzt zur Abklärung aufsuchen. Zum Arzt solltest Du wenn,

  • Sodbrennen öfter als zweimal pro Woche auftritt
  • Sodbrennen Deine Lebensqualität einschränkt.

 

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Anatomie

Die Speiseröhre (Ösophagus) ist ein etwa 25 cm langer, muskulöser Schlauch und zählt zum oberen Teil des Verdauungstraktes.

Die Aufgabe der Speiseröhre besteht darin, aufgenommene Nahrung in den Magen zu befördern.

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Ursachen

  • Essgewohnheiten – Lebensstil mit falschen Essgewohnheiten. Stark säure- und fetthaltiges Essen in zu großen Portionen. Dies führt zu einer starken Magensäureproduktion, was das Sodbrennen auslöst.
  • Funktionseinschränkung – der Schließmuskel zwischen Speiseröhre und Magen funktioniert nicht richtig. Bei zu schlaffem Schließmuskel kann saurer Speisebrei in die Speiseröhre gelangen.
  • Refluxkrankheit
  • Reizmagen
  • Magenschleimhautentzündung
  • Zwerchfelldurchbruch
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Symptome Sodbrennen

  • Häufiges Aufstoßen
  • Brennendes Gefühl – Das Brennen hinter dem Brustbein kann vom Oberbauch bis zum Hals ziehen.
  • Schluckbeschwerden – auch Beschwerden beim Schlucken können auch auftreten.
  • Brennen im Rachen
  • Schlechter Geschmack im Mund
  • Magengeräusche
  • Völlegefühl
  • Übelkeit und Brechreiz
  • Reizhusten bis hin zu Asthmaanfällen sind möglich
  • Zahnschmerzen – in einigen Fällen können auch Zahnschmerzen auftreten.
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Diagnose

  • Anamnese – der Arzt erfragt die typischen Anzeichen. Meist wird die Diagnose durch die klassischen Symptome wie saures Aufstoßen, Schluckbeschwerden und Schmerzen im Oberbauch gestellt.
  • Spiegelung der Speiseröhre (Endoskopie) – wenn sich nach Ernährungsumstellung und Rauchverzicht die Beschwerden nicht bessern.
  • Biopsie – Während der Endoskopie können Gewebeproben (Biopsien) entnommen werden
  • Bestimmung des Säuregehalts – 12- oder 24-Stunden Messung des Säuregehalts der Speiseröhre.
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Behandlung Sodbrennen

  • Anti-Reflux-Plan – Umstellung der Ernährungsgewohnheiten nach dem Anti-Reflux-Plan
    • Lieber mehrere kleine Mahlzeiten am Tag als wenige große.
    • Weniger Fast Food Produkte.
    • Milchprodukte, helles Fleisch, Hülsenfrüchte sind gut.
  • Stressreduktion
  • Bittertropfen – bei Heißhunger auf Süßes
  • Schonkost – Leinsamen-Aufguss oder Kamillen-Rollkur zur Schonung von Magenschleimhaut und Speiseröhre.
  • Verdauungsspaziergänge
  • Zeitpunkt – keine Mahlzeiten vor dem Schlafengehen.
  • Rauchen einstellen
  • Medikamente – Säurehemmer, wie Protonenpumpenhemmer, wenn keine Besserung eintritt. Antazida binden die Magensäure. H2-Rezeptor Antagonisten verhindern die Neuproduktion von Magensäure.
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Medikamente

Bei Sodbrennen werden Antazida und Protonenpumpenhemmer eingesetzt.

  • Antazida – neutralisieren die überschüssige Magensäure.
  • Protonenpumpenhemmer – unterbinden die Bildung von Magensäure
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Hausmittel Sodbrennen

Folgende Hausmittel helfen schnell bei Sodbrennen:

  • Kaugummi kauen – regt die Speichelproduktion an und neutralisiert Magensäure.
  • Wasser trinken/ Tee trinken – hilft, die Säure wieder in den Magen zu befördern.
  • Vollkornprodukte – enthalten viel Stärke, welche die Säure im Magensaft aufnimmt.
  • Mandeln – binden ebenfalls Magensäure (gut im Mund zerkauen).
  • Leinsamen – bilden einen schützenden Film im Magen.
  • Natron – in Wasser gelöstes Natron neutralisiert die Säure.
Hinweis MedikamenteneinnahmeBeachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.
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Prognose

  • Bei leichter und mittelschwerer Refluxkrankheit sind die Heilungschancen gut.
  • Die Krankheit kann jedoch wiederkehren.
  • In seltenen Fällen kann es zu einem Barrett-Ösophagus kommen, was zu Speiseröhrenkrebs führen kann.
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Vorbeugung

  • Nicht Rauchen.
  • Mehrere kleine Mahlzeiten statt viele große.
  • Wenig Fett und Zucker essen.
  • Nicht zu spät abends essen.
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Komplikationen

Durch den Rückfluss der Magensäure in die Speiseröhre kann sich diese entzünden. Kommt es zu einer chronischen Speiseröhrenentzündung, treten womöglich Komplikationen auf:

  • Speiseröhrenverengung (Stenosen) – durch Geschwürbildung kann sich die Schleimhaut der Speiseröhre verändern.
  • Blutung in der Speiseröhre
  • Barett-Ösophagus – in sehr seltenen Fällen kann sich ein Barett Ösophagus entwickeln. Dabei handelt es sich um eine Vorstufe des Speiseröhrenkrebses.
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Dauer

Die Dauer von Sodbrennen variiert sehr stark. Eine pauschale Aussage ist kaum möglich.

Bei einigen Betroffenen verschwindet das Sodbrennen nach wenigen Minuten, andere Betroffene berichten von mehreren Stunden bis Tage.

pfeilZusammenfassung
  • Bei Sodbrennen tritt Magensaft in die Speiseröhre.
  • Gelegentliches Auftreten ist normal.
  • Es kommt zu Aufstoßen und brennenden Schmerzen hinter dem Brustbein
  • Medikamente und Hausmittel schaffen Linderung der Beschwerden.
  • Bei dauerhaften Beschwerden können Komplikationen entstehen.
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