Erkältung Schwangerschaft - das solltest Du beachten!

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Was ist das?

Eine Erkältung in der Schwangerschaft unterscheidet sich kaum von einer Erkältung bei Nicht-Schwangeren und ist in aller Regel für die Frau und das Baby harmlos. Lediglich bei der (Selbst-)Medikation muss aufgepasst werden, da viele Mittel in der Schwangerschaft nicht zugelassen sind.

Ursachen

Virus - Rhinoviren, Adenoviren, Coronaviren, Parainfluenzaviren
Immunsystem (geschwächtes Immunsystem bei Schwangeren)

Anzeichen

Schnupfen
Halsschmerzen
Husten
Kopfschmerzen
Gliederschmerzen
Leicht erhöhte Temperatur
Abgeschlagenheit
Müdigkeit

Diagnostik

Selbstdiagnose
Arztbesuch bei Fieber, schlechtem Allgemeinzustand
Ggf. Anamnese, körperliche Untersuchung (wenn Arztbesuch)

Behandlung

Oft keine Behandlung notwendig
Schonen, Ruhe
Flüssigkeitszufuhr
Ggf. Hausmittel
Medikamente – Im Notfall (nach Rücksprache)

Ist das gefährlich?

Grundsätzlich ist eine Erkältung während der Schwangerschaft weder für die Schwangere, noch für das Baby gefährlich.

Anhaltendes Fieber >39 °C über mehrere Tage kann jedoch vorzeitige Wehen auslösen.
In diesem Fall sollte dringend der Arzt aufgesucht werden, um eine mögliche Ursache zu finden.

Bei einer herkömmlichen Erkältung ist derartiges Fieber nicht zu erwarten!

Wann zum Arzt?

Eine Erkältung in der Schwangerschaft verläuft meist harmlose und bedarf nicht immer eine medizinische Abklärung.
Kommt es bei Dir während der Schwangerschaft zu einer Erkältung, solltest Du jedoch einen Arzt aufsuchen, wenn …

der Verdacht auf die echte Grippe (Influenza) vorliegt.
im Rahmen der Erkältung Fieber, Schüttelfrost, Kreislaufprobleme oder Magen-Darm-Probleme auftreten.
Anhaltende Symptome über 3 Tage ohne Verbesserungstendenz bestehen.

Ursachen Erkältung in der Schwangerschaft

Virus – Als Auslöser für Erkältungen kommen unabhängig einer Schwangerschaft hunderte verschiedener Viren in Frage, die häufigsten sind Rhino-, Adeno-, Corona- und Parainfluenzaviren.
- Eine Übertragung des Erregers auf das Baby ist nicht zu befürchten.
Immunsystem – Schwangere haben ein leicht geschwächtes Immunsystem und erkranken dadurch schneller an einer Erkältung.

Symptome Erkältung in der Schwangerschaft

Die Anzeichen bei einer Erkältung während der Schwangerschaft unterscheiden sich nicht von nicht-schwangeren.

Schnupfen – verstopfte Nase, laufende Nase.
Halsschmerzen – mit Schluck- und Sprechbeschwerden.
Husten – meist produktiver Husten.
Kopfschmerzen und Gliederschmerzen
Leicht erhöhte Temperatur
Abgeschlagenheit, Müdigkeit

Diagnose Erkältung in der Schwangerschaft

Selbstdiagnose – Erkältungen sind so verbreitet und bekannt, dass es in der Regel keiner ärztlichen Diagnose bedarf – eine Erkältung darf man sich ausnahmsweise selbst diagnostizieren ;)

Falls doch ein Arztbesuch wahrgenommen wird

Diagnose nach Anamnese und körperlicher Untersuchung
- Fragen zum Beginn, Verlauf, Beschwerden, Krankheitsfällen im Umfeld …
- Inspektion des Rachens, Abtasten der Lymphknoten, Abhören der Lunge
- Eine genaue Erregerdiagnostik wird bei einer Erkältung nicht durchgeführt

Behandlung Erkältung in der Schwangerschaft

Meist ist keine spezielle Behandlung bei einer Erkältung in der Schwangerschaft notwendig.
Auf ausreichend Erholung und Ruhepausen achten.
Bei Bedarf kann auch auf Hausmittel zurückgegriffen werden.
Medikamente nur im Notfall und immer nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen!

Sollten starke Beschwerden bei einer Erkältung in der Schwangerschaft bestehen, sollten symptomlindernde Medikamente nur nach ausdrücklicher Freigabe durch den behandelnden Arzt eingenommen werden.

Einige Medikamente können die Plazentaschranke passieren und das Ungeborene schädigen, daher ist hier Vorsicht geboten.

Bei hohem Fieber sollte in jedem Fall zeitnah ein Arzt aufgesucht werden.

Hausmittel wie Nasensprays mit Meersalz, Inhalation, ätherische Öle (äußerlich) und Ruhe in Kombination mit ausreichender Trinkmenge sind auch in der Schwangerschaft angeraten und unbedenklich.

Beachte! Medikamente solltest Du während einer Schwangerschaft nie in Eigenregie einnehmen und immer nur nach ärztlicher Rücksprache einnehmen.

Medikamente

Hinweis! In der Schwangerschaft sollten Medikamente grundsätzlich immer nur in Rücksprache mit der Frauenärztin eingenommen werden!

Verzicht – Falls möglich bei Erkältungen auf Medikamente verzichten.
Ibuprofen – während der ersten beiden Trimester zugelassen.
Paracetamol – während der gesamten Schwangerschaft zugelassen.
Abschwellendes Nasenspray (z.B. Otriven) für wenige Tage
Schleimlöser (z.B. Mucosolvan® Hustensaft) – können nach Absprache angewandt werden
Frei verkäuflichen Erkältungsmitteln – Aufpassen bei frei verkäuflichen Erkältungsmitteln, diese können Alkohol enthalten und sind damit streng kontraindiziert bei Schwangeren!
Antibiotika – Ggf. Antibiotika bei einer bakteriellen Infektion (z.B. Streptokokken-Infektion) - immer nur nach ärztlicher Diagnose und Verschreibung.

Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!

Hausmittel Erkältung in der Schwangerschaft

Allgemeine Maßnahmen
- Ruhepausen, ausreichend Schlaf
- viel trinken (Wasser und ungesüßte Tees)
- Erkältungsbad
Hausmittel bei Schnupfen
- Salzwasser-Nasenspray
- Inhalieren (Salzwasser, Heublumen, Kamille)
- Nasendusche
Hausmittel bei Halsschmerzen
- Halswickel
- Gurgeln (mit Tee, Salzlösungen, sauren Lösungen aus Essig oder Zitrone)
- Lutschpastillen
Hausmittel bei Kopfschmerzen
- Entspannungsübungen
- Pfefferminzöl bei Kopfschmerzen
Hausmittel bei Ohrenschmerzen
- Zwiebelwickel

Hinweis! Die genannten Hausmittel können selbstverständlich auch grundsätzlich bei einer Erkältung angewandt. Auch, wenn keine Schwangerschaft besteht.

Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.

Prognose

Eine Erkältung während einer Schwangerschaft hat eine sehr gute Prognose, in der Regel mit selbstlimitierenden Verlauf (Die Erkältung heilt von alleine).

Es sind keine Übertragung oder Schäden für das ungeborene Baby zu befürchten.

Verlauf

Der Verlauf einer Erkältung in der Schwangerschaft ist ähnlich einer Erkältung unabhängig der Schwangerschaft.

Meist zuerst Nase betroffen, danach Hals- und Rachenbereich, manchmal auch Bronchien.
In der Mehrzahl der Fälle entsteht im Verlauf ein Husten.
Klingt in der Regel innerhalb von 7-10 Tagen wieder von alleine ab.

Hinweis! Die Reihenfolge und Intensität der Symptome können variieren und sind unabhängig der Schwangerschaft.

Komplikationen

Eine normale Erkältung birgt keine Komplikationen für Baby oder Schwangere.

Grippe statt Erkältung – Wenn allerdings eine echte Grippe, die Influenza, vorliegt, kann es im letzten Schwangerschaftsdrittel zu Komplikationen wie einer Frühgeburt kommen.
Bakterielle Sekundär-/Superinfektion – Auf den von der viralen Erkältung angegriffenen Schleimhäuten haben es weitere Erreger, wie Bakterien, leichter, sich ebenfalls niederzulassen und zu vermehren. So kann es in seltenen Fällen zu einer zusätzlichen Infektion mit einem bakteriellen Erreger kommen.
Diese gehen meist mit Fieber, Schüttelfrost und deutlich reduziertem Allgemeinzustand einher und bedürfen oftmals einer antibiotischen Behandlung. Hier ist der Arztbesuch unbedingt ratsam.

Vorbeugung

Um einer Erkältung während der Schwangerschaft vorzubeugen, gilt es einige Faktoren zu beachten.

Kontaktvermeidung – Abstand halten (vor allem von erkälteten Personen)
Hygiene – regelmäßiges Händewaschen
- Nicht mit den Händen ins Gesicht fassen, vor allem nicht draußen
Immunsystem stärken – Ein gutes Immunsystem schützt generell vor Erkältungen
- Ausreichend Bewegung (vor allem an der frischen Luft)
- Stressreduktion im Alltag
- Ausreichend Schlaf
- Gesunder Ernährung
Maske tragen – In den Wintermonaten kann an sehr vollen Orten sinnvoll sein, eine Maske zu tragen (z. B. in der Bahn).
Schutzimpfung – Schutz vor der Grippe durch saisonale Influenza-Impfung (auch in der Schwangerschaft möglich). Der Schutz in Form von Antikörpern wird auch an das Baby weitergegeben.

FAQ`s

Die Plazentaschranke

Ein weiterer Faktor, der das Kind im Mutterleib schützt, ist die Plazentaschranke.

Die Plazenta ist der Mutterkuchen, der das Kind in der Gebärmutter umgibt, ernährt und schützt.
Das Blut der Mutter steht in der Plazenta in Kontakt mit den kindlichen Gefäßen, um das Kind mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.

Diese Verbindung besteht aus der Plazenta, welche als Barriere und Filter für unerwünschte Partikel, wie Erreger einer Erkältung, fungiert.
Bei bakteriellen Erregern besteht eine größere Ansteckungsgefahr, da sie sich auch über das Blut ausbreiten können.

Hier gibt es häufig auch in der Schwangerschaft unbedenkliche Therapieoptionen mit beispielsweise Antibiotika.
Welche Präparate genau zugelassen sind, kann der behandelnde Arzt oder ein Frauenarzt anordnen.

Erkältung in der Stillzeit

Eine Erkältung in der Stillzeit, was sollte man beachten?

Bei einer Erkältung während der Stillzeit gelten im Grunde die gleichen Vorsichtsmaßnahmen wie in der Schwangerschaft.

Über die Muttermilch bekommt das Kind wichtige Nährstoffe der Mutter. Das Risiko einer Übertragung der Erreger besteht durch die körperliche Nähe zur Mutter im Allgemeinen, ist aber nicht bedenklich.
Sollte sich das Kind anstecken, sollte der Verlauf beobachtet werden.

Im Kindesalter sind Infektionen sehr häufig.

Medikamente, wiederum nur nach ausdrücklicher Freigabe durch den behandelnden Arzt eingenommen werden, da einige Wirkstoffe auch in der Muttermilch an den Säugling weitergegeben werden können.

Im Bereich der Brust sollte auf Erkältungsbalsam verzichtet werden, da das gestillte Kind damit in Kontakt kommen könnte.

aktualisiert: 04.12.2024

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