Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Sport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Schmerzen an der Fußaußenkante sind ein häufiges Problem, welches durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden kann. Oft ist eine Überbelastung des Fußes der Auslöser. Die Schmerzen können stechenden, brennenden oder ziehenden Charakter haben und von zusätzlichen Symptomen begleitet werden.
Die Gefährlichkeit von Schmerzen an der Fußaußenkante hängt selbstverständlich von der zugrundeliegenden Ursache ab.
In aller Regel sind Schmerzen an der Fußaußenkante nicht lebensbedrohlich, sondern können durch Verletzungen, Überlastung oder orthopädischen, sowie neurologischen Problemen verursacht werden.
Bei Schmerzen an der Fußaußenkante musst Du noch nicht sofort zum Arzt.
Ein Arztbesuch ist jedoch angeraten, wenn …
Hinweis! Im Folgenden beschreiben wir kurz die möglichen Auslöser.
In vielen Fällen sind Schmerzen auf der Fußaußenkante auf eine harmlose Überbelastung zurückzuführen.
Bei einer Verletzung bzw. einem Trauma ist der Auslöser in den meisten Fällen bekannt, jedoch können Verletzungen auch allmählich aufgrund einer Überbelastung entstehen.
Oft führt das Umknicken (Supinationstrauma) zu Schmerzen auf der Fußaußenseite. (Bänderriss, Bänderdehnung, Mittelfußbruch)
Auch eine Fehlstellung des Fußgelenks kann zu einer Überbelastung der Außenkante des Fußgelenks führen.
In seltene Fällen kann eine rheumatoide Arthritis oder ein Gichtanfall zu Schmerzen an der Fußaußenkante führen.
An der Außenseite im Fußgelenk verläuft die Peronealsehne des tiefen Wadenbeinmuskels.
Bei einem Fersensporn kommt zu einer kleinen Verknöcherung an der Ferse oder am Ansatz der Achillessehne.
Die Plantarfaszie ist eine breite Sehnenplatte an der Fußsohle. Bei hoher Belastung der Füße kann sich diese entzünden.
Bei einer Nervenkompression kommt es zu einer Quetschung der Nerven.
Der Verlauf der Fußschmerzen an der Außenkante hängt stark von der Ursache ab.
Während einige, bzw. die meisten Betroffenen nach wenigen Tagen vollständig genesen und keine weiteren Probleme haben, können andere langfristig mit wiederkehrenden Schmerzen oder Einschränkungen zu kämpfen haben.
Die Einhaltung der ärztlichen Anweisungen und eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um die besten Chancen auf langfristige Schmerzfreiheit zu haben.
Der Fuß wird in 3 Abschnitte unterteilt
Insgesamt 26 Knochen, die zusammen 33 Gelenke ergeben und mit unzähligen Bändern stabilisiert werden.
20 Muskeln sorgen für die Bewegung des Fußgelenks.
An der Außenkante des Fußgelenks befindet sich folgende anatomische Strukturen, die Schmerzen verursachen können:
Schmerzen an der Fußaußenkante können mit weiteren Symptomen einhergehen, z.B.
Zur Diagnose der Schmerzen werden unterschiedliche diagnostische Verfahren herangezogen. Nach einem Anamnesegespräch und der körperlichen Untersuchung besteht meist ein erster Verdacht, der durch bildgebende Verfahren bestätigt oder eben ausgeschlossen wird.
Ein geschwollenen Knöchel erkennt man von außen sehr gut.
Das Gewebe rund um das Sprunggelenk schwillt sehr stark an.
Je nach Ursache kann es zusätzliche zu einer Einblutung in das umliegende Gewebe kommen. Das Blut sackt ab und befindet sich an der Fußsohle.
Bei der Anamnese erfragt der Arzt Deine Krankengeschichte und stellt bereits einen ersten Verdacht. Je konkreter Deine Antworten, desto einfach ist die Diagnose für den Arzt.
Anamnese Online ausfüllenDie Behandlung von Fußschmerzen an der Außenkante hängt von der zugrundeliegenden Ursache der Schmerzen ab.
Zu den allgemeinen Ansätzen im Therapiekonzept bei der Behandlung von Schmerzen an der Fußaußenkante zählen:
Die Wahl der Medikamente zur Behandlung von Fußschmerzen an der Außenkante hängt von der zugrundeliegenden Ursache der Schmerzen ab.
Zu den häufig eingesetzten Medikamenten gehören:
Hausmittel können zur Linderung von Fußschmerzen an der Außenkante in einigen Fällen hilfreich sein, insbesondere wenn die Schmerzen leicht oder vorübergehend sind.
Diese können jedoch keinesfalls eine professionelle medizinische Behandlung ersetzen.
Die Prognose für Fußschmerzen an der Außenkante hängt stark von der zugrundeliegenden Ursache der Schmerzen, der Schwere der Verletzung oder Erkrankung, der rechtzeitigen Diagnose und der Wirksamkeit der Behandlung ab.
In den meisten Fällen können leichte Fußschmerzen erfolgreich behandelt werden. In solchen Fällen ist die Prognose in der Regel gut und die Schmerzen können sich innerhalb kurzer Zeit deutlich bessern oder verschwinden.
Wenn jedoch die Fußschmerzen durch schwerwiegendere Probleme wie Stressfrakturen, Entzündungen etc. verursacht werden, wird eine komplexere Behandlungsstrategie erforderlich und die Prognose variiert dementsprechend.
Beachte! Je früher die Ursache erkannt und behandelt wird, desto besser sind die Aussichten für eine vollständige Genesung und die Vermeidung von langfristigen Komplikationen.
Fußschmerzen an der Außenkante können in einigen Fällen Komplikationen mit sich bringen, insbesondere wenn die zugrundeliegende Ursache nicht rechtzeitig erkannt und behandelt wird oder wenn die Schmerzen chronisch werden.
Hier sind einige mögliche Komplikationen:
Die Dauer von Fußschmerzen an der Außenkante kann stark variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter die zugrundeliegende Ursache der Schmerzen, die Schwere der Verletzung oder Erkrankung, die rechtzeitige Diagnose und die Wirksamkeit der Behandlung.
Akute Verletzungen können innerhalb weniger Tage bis Wochen abklingen, Stressfrakturen brauchen in der Regel Wochen bis Monate bis zur Heilung, ähnlich verhält es sich im Falle entzündlicher Erkrankungen.
Strukturelle Probleme und Nervenkompressionen erfordern meist ein komplexes Therapiekonzept und eine langfristigere Behandlung.
Die Vorbeugung von Fußschmerzen an der Außenkante kann durch verschiedene Maßnahmen und Verhaltensweisen erreicht werden.
Hier sind einige Tipps zur Vorbeugung von Fußschmerzen:
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