Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Tobias KasprakDiplom-SportwissenschaftlerSport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Iliopsoas Syndrom (Tendinitis der Iliopsoas-Sehne), wenn es aufgrund einer Überbelastung zur Entzündung der Sehne des M. iliopsoas kommt.
Beim Iliopsoas-Syndrom handelt es sich um eine Reizung des Lenden-Darmbein-Muskels, bzw. seiner Sehne. Auch der Schleimbeutel kann betroffen sein. Die Reizung äußert sich durch Schmerzen an der Hüftvorderseite. Das Iliopsoas-Syndrom zählt zu den Sportverletzungen.
Das Iliopsoas-Syndrom ist in der Regel nicht gefährlich und erledigt sich mit ordentlicher Einhaltung einer Sportpause von selbst.
Bestehen die Beschwerden über mehrere Tage bis Wochen, solltest Du einen Arzt (Orthopäden) aufsuchen, um etwaige andere Ursachen abzuklären.
Der M. iliopsoas zählt zu den inneren Hüftmuskeln und besteht aus dem M. psoas major und dem M. iliacus.
Die Muskeln sind in erster Linie für die Beugung im Hüftgelenk verantwortlich. Sie zählen zu den stärksten Hüftbeugern.
Das Iliopsoas Syndrom kann je nach Verlauf unterschieden werden in.
Hinweis! Es handelt sich beim Iliopsoas Syndrom um eine Entzündung der Sehne (Iliopsoastendinitis), des Muskels oder des Schleimbeutels (Iliopsoas bursitis).
Hinweis! Bei einer Überbelastung als Ursache entstehen die Beschwerden langsam und allmählich über einen langen Zeitraum.
Beachte bitte: Es müssen nicht zwangsläufig immer alle diese Iliopsoas Syndrom - Symptome auftreten. Manchmal sind Anzeichen stärker, manchmal schwächer oder treten erst gar nicht auf!
Hinweis! Die Beschwerden beim Iliopsoas Syndrom sind relativ typisch, weswegen der Arzt die Diagnose leicht stellen kann.
Die Behandlung beim Iliopsoas-Syndrom erfolgt symptomatisch (gegen die Anzeichen des Iliopsoas Syndrom).
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
Bei einer angemessenen Behandlung ist die Prognose bei einem Iliopsoas Syndrom in den meisten Fällen gut.
Wird sich jedoch nicht ordentlich an die Sportpause gehalten, kann es zu Rückfällen oder schwereren Verläufen kommen.
Die Dehnübungen und Trainingsübungen sollten daher ernst genommen werden.
Das Iliopsoas-Syndrom dauert in der Regel 6 bis 8 Wochen bis zur Beschwerdefreiheit.
Um die Dauer zu verkürzen, sollten die gezielten Dehnübungen und der Muskelaufbau konsequent durchgezogen werden.
Beachte! Je später die Diagnose gestellt wird, desto mehr Zeit nimmt die Behandlung in Anspruch.
Hüftschmerzen (Koxalgie), wenn es zu Schmerzen rund um das Hüftgelenk kommt.
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Tobias Kasprak studierte Sportwissenschaft an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz. Mit seinem Partner Nicolas Gumpert betreibt er das medizinische Portal Dr-Gumpert.de.
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