Sehnenscheidenentzündung - Anzeichen, Behandlung & Hausmittel

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Was ist das?

Eine Sehnenscheide ist eine Hülle, welche um Sehnen an sehr beanspruchten Körperstellen verläuft und hat die Aufgabe, diese vor mechanischen Reizen zu schützen. Wird die Sehne und damit die sie umgebende Sehnenscheide zu sehr belastet, kann es zu Entzündungsreaktionen kommen, einer Sehnenscheidenentzündung. Häufig befinden sich diese im Hand- oder Sprunggelenk.

Ist das gefährlich?

Eine Sehnenscheidenentzündung aufgrund einer Überlastung ist zwar unangenehm, jedoch nicht bedrohlich.

Entsteht die Entzündung aufgrund eines bakteriellen Infekts, muss jedoch schnellstmöglich ein Arzt aufgesucht werden.

Wann zum Arzt?

Kommt es zu anhaltenden Schmerzen bei Bewegung, solltest Du immer einen Orthopäden zur Abklärung aufsuchen.
Eine Sehnenscheidenentzündung sollte zeitnah behandelt werden.

Kommt es neben den Schmerzen in den Gelenken zu Fieber oder Schüttelfrost, kann eine bakterielle Infektion als Ursache vorliegen. In diesem Fall solltest Du unverzüglich ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen.

Anatomie

Die Hauptfunktion der Sehnenscheide besteht darin, die Sehnen vor Abnutzung und Reibung zu schützen. Sie enthält eine geringe Menge an Flüssigkeit, die als Synovialflüssigkeit bezeichnet wird und als Schmiermittel dient. Diese Flüssigkeit verringert die Reibung zwischen der Sehne und ihrer Umgebung und ermöglicht so eine reibungslose Bewegung.

Einteilung & Formen

Sehnenscheidenentzündung nach Ort des Auftretens
Sehnenscheidenentzündung nach Auslöser (infektiös vs. nicht-infektiös)
Sehnenscheidenentzündung nach Verlauf (chronisch vs. akut)

Ursachen Sehnenscheiden- entzündung

Überlastung – zu starke Beanspruchung der Sehnen(-scheide) durch wiederholende ungewohnte Bewegungen.
- Bei Läufern (Sportlern) sowie untrainierten Personen beim Wandern im Unterschenkel oder Fußbereich.
Unpassenden Schuhwerk – ungeeignetes Schuhwerk kann zu Achillessehnenentzündungen führen.
Krankheiten als Auslöser – häufiges Auftreten von Sehnenscheidenentzündungen bei chronischer Arthritis, Diabetes oder Schwangerschaft
Bakterien – selten wird eine Sehnenscheidenentzündung durch Bakterien ausgelöst, welche über eine Wunde in Sehnenscheide eindringen (in diesem Fall ist eine schnelle Behandlung notwendig).

Symptome Sehnenscheiden- entzündung

Schmerzen – stechende oder ziehende Schmerzen bei Bewegung.
Entzündungszeichen – Überwärmung, Rötung, Schwellung, Schmerz (insb. Druckschmerz) der betroffenen Stelle möglich.
Ruheschmerz (nachts) – bei ausgeprägten Verläufen.
Zunahme der Beschwerden im Verlauf.
Plötzliche, stechende Schmerzen, evtl. mit Fieber bei bakterieller Sehnenscheidenentzündung.
Tendovaginitis de Quervain – ist eine Sonderform und bezeichnet die Entzündung der Strecksehne des Daumens (schnappender Finger beim Ausstrecken)

Diagnose Sehnenscheiden- entzündung

Anamnese und Erfragen der Beschwerden durch den Arzt
Körperliche Untersuchung – ein Reiben bei Bewegung der Sehne kann ertastet werden
Bildgebung – Ultraschall oder MRT ist selten notwendig

Bilder

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Bei einer Sehnenscheidenentzündung kann es zu einer Rötung und Schwellung der betroffenen Sehne kommen.

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Du kannst natürlich jederzeit eine Entfernung beatragen!

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Behandlung Sehnenscheiden- entzündung

Schonen – Ruhigstellung und Schonung der Sehne durch Schienen und Orthesen (jedoch nicht zu lange).
Kühlen – Kühlpads oder Salben helfen bei Schwellung.
Krankengymnastik/ Physiotherapie – zur vorsichtigen Dehnung und Kräftigung.
Medikamente – entzündungshemmende Schmerzmittel und manchmal Kortison (nur in Rücksprache mit dem behandelnden Arzt).
Ultraschalltherapie und Elektrotherapie
Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Operation – beim Versagen aller vorher genannten Maßnahmen

Medikamente

Schmerzmittel – gegen die Schmerzen können NSAR/ nicht steroidale Antirheumatika (Ibuprofen oder Diclofenac) eingesetzt werden.
Salben – auch Salben mit einem entzündungshemmenden Wirkstoff (z. B.: Diclofenac) können auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.
Kortison-Injektion – bei ausbleibender Heilung kann ggf. Kortison an die betroffene Sehne gespritzt werden. Kortison-Injektionen sollten jedoch nicht wiederholt angewandt werden, da ansonsten das Sehnengewebe geschädigt wird.

Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!

Hausmittel Sehnenscheiden- entzündung

Kalte Umschläge
Meerrettich, Heilerde, Quark in Form von Wickel

Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.

Operation

In der Regel erfolgt die Behandlung der Sehnenscheidenentzündung konservativ (ohne Operation).

Kommt es jedoch zu keiner Besserung und es treten immer wieder Beschwerden auf, kann eine Operation in Betracht gezogen werden.

Der Arzt durchtrennt dabei die Sehnenscheide und entfernt das entzündliche Gewebe.

Beachte bitte: Operationen sind immer mit allgemeinen Risiken verbunden. Erfahre allgemeine Informationen zum Ablauf und Risiken einer Operation. Mehr Infos

Prognose

Bei einer Sehnenscheidenentzündung kommt es häufig zu einem langwierigen Verlauf.
Eine konsequente Schonung der betroffenen Stelle verhindert Chronifizierung der Beschwerden.
Gute Prognose, wenn keine Begleiterkrankungen (Rheuma, Gelenkentzündung etc.) vorliegen

Dauer

Bei konsequenter Schonung der betroffenen Sehne kommt es in aller Regel bereits nach wenigen Tagen zu einer Besserung der Symptome.
Nach etwa 2 Wochen ist eine Sehnenscheidenentzündung ausgeheilt.

Kommt es aufgrund der dauerhaften Überlastung zu einem chronischen Verlauf, können die Beschwerden über Monate anhalten.

Vorbeugung

Überlastung sowie monotone Bewegungsabläufe sind zur Vorbeugung einer Sehnenscheidentzündung zu verhindern.
Ausreichend Pausen bei der Arbeit.
Aufwärm- und Dehnübungen (nicht nur vor dem Sport).

Lokalisation

Eine Sehnenscheidenentzündung ist grundsätzlich an jeder Sehnenscheide möglich.

Besonders häufig ist das Handgelenk betroffen.

Heilung

In Normalfall kommt es bei entsprechender Schonung und Behandlung zu einer vollständigen und folgenlosen Heilung.

Zahlen & Statistiken

Ca. 2-3 von 100 Menschen bekommen im Laufe des Lebens einen schnappenden Finger.
Frauen sind von einer Sehnenscheidenentzündung häufiger betroffen.

Häufigkeitoft

Alterjedes

Geschlecht~ 1 : 1

aktualisiert: 04.12.2024