Die Behandlung der Schmerzen im Bereich der Kniescheibe richtet sich nach der Ursache und umfasst in der Regel konservative (nicht-operative) Maßnahmen.
In seltenen Fällen wird jedoch eine operative Therapie notwendig.
Konservative Behandlung
- Schonung und Ruhe – Sind die Schmerzen akut, und treten bereits bei geringer Belastung auf, wirst Du um eine Schonung Deines Kniegelenks zunächst nicht herumkommen.
Nach einer Überbelastung musst Du Deinem Körper Zeit für die Regeneration geben. Wenn die Beschwerden im Alltag nachlassen, kann mit aktiven Maßnahmen zur Stabilisierung des Kniegelenks und dem Muskelaufbau begonnen werden. - Kältebehandlung – Bei akuten Schmerzen. Eispacks o. Ä. zur Reduktion von Schwellung und Schmerzen. Mehrmals täglich für ca. 15 Minuten. Direkten Hautkontakt mit dem Eis vermeiden.
- Trainingstherapie – Stärkung der Muskulatur (v.a. des M. Quadrizeps) und Verbesserung der Flexibilität (Beweglichkeit) durch gezielte Übungen. Dies kann zur Entlastung der Kniescheibe und verbesserter Stabilität führen. Mit den Übungen darf erst begonnen werden, wenn die Belastung der Muskulatur schmerzfrei möglich ist.
- Medikamente – Nicht-steroidale entzündungshemmende Schmerzmittel (NSAR), auch Salben, Gele oder Cremes (siehe Medikamente)
- Bandagen oder Stützen – Zur Erhöhung der Stabilität bei einer bestehenden Instabilität im Kniegelenk.
- Injektionen – z. B. Kortikosteroid-Injektion zur Entzündungshemmung
Operative Behandlung
In schwerwiegenden Fällen kann eine Operation in Betracht gezogen werden, um beispielsweise Fehlstellungen zu korrigieren, geschädigtes Gewebe zu entfernen oder Bänder zu rekonstruieren.
Hinweis! Der behandelnde Arzt wird gemeinsam mit Dir einen individuellen Behandlungsplan ausarbeiten.
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