Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Tobias KasprakDiplom-SportwissenschaftlerSport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Patellasehnenentzündung (Tendinitis der Patellarsehne), wenn es zu einer Entzündung der verlängerten Sehne des Oberschenkels kommt.
Unter einer Patellasehnenentzündung versteht man eine Entzündung der Patellasehne, welche durch Verletzungen oder Überlastung der Patellasehne verursacht wird. Die Patellasehne setzt am oberen Schienbein an und hält die Patella in ihrer Position.
Eine Patellasehnenentzündung ist zwar nicht gefährlich, allerdings wird die Entzündung aufgrund der allmählichen Entstehung in vielen Fällen erst spät entdeckt und somit besteht immer auch eine erhöhte Gefahr für einen chronischen Verlauf.
In sehr seltenen Ausnahmefällen liegt die Ursache der Entzündung in einer bakteriellen Infektion.
In diesem Fall besteht immer die Gefahr der Ausbreitung des Erregers im Körper.
Belastungsabhängige, stetige, ansteigende und andauernde Schmerzen im Kniegelenk solltest nicht wegignorieren, sondern zeitnah einen Orthopäden zur Klärung der Ursache aufsuchen.
Die Patellasehne (Ligamentum patellae) ist die Fortsetzung der Sehne des Quadrizeps. Die Sehne setzt am Schienbein an.
Damit ist die Sehne bei der Streckung und Beugung des Oberschenkels beteiligt.
In der Patellasehne ist die Kniescheibe (Patella) eingebettet.
Eine Patellasehnenentzündung kann unterschieden werden in:
Hinweis! Oftmals sind mehrere Faktoren bei der Entstehung einer Patellasehnenentzündung beteiligt.
Randnotiz! Die 5 Entzündungszeichen sind Schmerzen, Funktionseinschränkung, Schwellung, Rötung und Überwärmung.
Beachte bitte: Es müssen nicht zwangsläufig immer alle diese Entzündung der Patellasehne - Symptome auftreten. Manchmal sind Anzeichen stärker, manchmal schwächer oder treten erst gar nicht auf!
In den meisten Fällen tritt eine Patellasehnenentzündung nur einseitig auf.
In nur etwa 10 bis 20 % der Fälle sind gleichzeitig beide Seiten betroffen.
Vor dem Arztbesuch!
Im Anamnesegespräch erfragt der Arzt Deine Krankengeschichte und stellt bereits einen ersten Verdacht.
Je konkreter Deine Antworten, desto einfach ist die Diagnose für den Arzt.
Bereite Dich im Vorfeld in Ruhe auf das Gespräch vor und werde zum kompetenten Gesprächspartner für Deinen Arzt.
In fast allen Fällen reicht bei einer Patellasehnenentzündung eine konservative (nicht-operative) Behandlung aus.
Beachte! Erst bei Beschwerdefreiheit kannst Du die Patellasehne wieder belasten (Springen, Sprinten, Joggen).
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
Die Prognose bei einer Patellasehnenentzündung ist in aller Regel gut und es kommt zu einer vollständigen Ausheilung.
Die Entzündung ist abgeklungen, wenn Du das Knie wieder schmerzfrei gegen einen Widerstand strecken und beugen kannst.
Beim Wiedereinstieg im Sport ist eine allmähliche Steigerung der Belastung notwendig, um eine erneute Entzündung zu vermeiden.
Beachte! Solange Schmerzen bei der Streckung im Kniegelenk bestehen, musst Du vorsichtig bei Belastungen sein und die Patellasehne schonen.
Die Dauer eine Patellasehnenentzündung richtet sich nach dem Ausmaß der Entzündung.
Mit einer Dauer von etwa 6–12 Wochen bis zur kompletten Ausheilung musst Du rechnen.
Wichtig ist dabei, die Heilung aktiv zu unterstützen und eine Belastung der Sehne in dieser Zeit zu vermeiden.
Zur Vorbeugung einer Patellasehnenentzündung gilt es, die Überbelastung der Sehne zu vermeiden.
Anatomie des menschlichen Kniegelenks. Abbildung, Funktion, Bestandteile, Diagnose, Erkrankungen und Symptome des Knies.
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Patellalateralisation, wenn sich die Kniescheibe nach außen verschiebt.
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Tobias Kasprak studierte Sportwissenschaft an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz. Mit seinem Partner Nicolas Gumpert betreibt er das medizinische Portal Dr-Gumpert.de.
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