Schmerzen Ellenbogen innen

Schmerzen am inneren Ellenbogen können durch verschiedene Ursachen hervorgerufen werden und stehen häufig mit Überlastungen oder Verletzungen in Zusammenhang. Zur häufigsten Ursache aufgrund einer Überbelastung zählt der sog. Golferellenbogen, bei der es zu einer Reizung der Sehnen am inneren Ellenbogen kommt.

Mögliche Auslöser

• Golferellenbogen
• Überbelastung (Sport, Arbeit …)
• Verletzungen
• Ulnarisneuralgie
• Rheumatoide Arthritis
• Osteochondrosis dissecans
• Infektionen

Ursachenabhängige Behandlung

• Ursache finden (Diagnostik!)
• Schonen/ Entlastung (Orthese)
• Schmerzmittel (NSAR, z. B. Ibuprofen, Salbe oder Tablette)
• Wärme/ Kälte
• Stoßwellentherapie
• Trainingstherapie (Mobilisierung, Faszientraining, Dehnung, Kräftigung)
• Injektionen
• Selten – Operation

Ellenbogenschmerzen sind in der Regel nicht bedrohlich, können jedoch die Lebensqualität beeinträchtigen.

Außerdem sollten die Schmerzen nicht ignoriert werden, da ansonsten ein chronischer Verlauf droht.

Eine rechtzeitige Behandlung wird daher notwendig.

Mit Schmerzen auf der Innenseite des Ellenbogens solltest Du einen Arzt aufsuchen, wenn …

• die Schmerzen über mehrere Tage ohne Besserungstendenz anhalten oder im Verlauf schlimmer werden.
• eine Verletzung als Ursache infrage kommt.
• weitere Anzeichen wie Rötung, Schwellung oder Fieber auftreten.

Je nach Verlauf können die Schmerzen am inneren Ellenbogen eingeteilt werden in:

• Akute Schmerzen – mit einem plötzlichen Beginn, häufig nach einer Verletzung oder Überlastung und
• Chronische Schmerzen – mit einem schleichenden Beginn häufig durch wiederholte Belastung eingeteilt werden.

• Anamnese – Zu Beginn der Diagnostik steht zunächst eine genaue Erhebung der Anamnese, wobei vorangegangene Verletzungen oder Erkrankungen meist schon erste Vermutungen einer Ursache zulassen.
• Klinischen Untersuchung – Bei einer klinischen Untersuchung wird der Ellenbogen auf Auffälligkeiten überprüft (z. B. Berührungsempfindlichkeit, Druckschmerzen, Schwellungen)
• Bildgebung – Weitere Diagnostik wird durch bildgebende Verfahren ermöglicht.
  • Magnetresonanztomographie – Eine Magnetresonanztomographie (MRT) gibt hauptsächlich Auskunft über Weichgewebsstrukturen und hilft beispielsweise bei dem Verdacht auf eine Sehnenentzündung, Nerveinklemmung oder einen Bänderriss.
  • Ultraschall – Auch Ultraschalluntersuchungen helfen bei der Beurteilung von Weichgewebe. Dies kommt beispielsweise bei einem Verdacht auf eine Schleimbeutelentzündung, einen Golferellenbogen oder einen Tennisarm zum Einsatz oder hilft bei der Beurteilung der Durchblutung.
  • Röntgen – Röntgenaufnahmen dienen vor allem bei der Abklärung von Verletzungen knöcherner Strukturen wie beispielsweise bei einem Knochenbruch (z. B. Radiusköpfchenfraktur).

• Schmerzmittel – Gegen akute Schmerzen können rezeptfreie Schmerzmittel wie Ibuprofen angewendet werden.
  • Stärkere Schmerzmittel wie Diclofenac oder Opioide hingegen können bei starken Schmerzen ärztlich verschrieben werden.
• Schmerzgele – Auch Salben und Gele mit schmerzlindernden Inhaltsstoffen wie Ibuprofen oder Diclofenac können auf die betroffene Stelle aufgetragen werden.
• Cortisonspritze – Kortikosteroide wirken gegen Entzündungen und können bei Bedarf auch in die betroffenen Gelenke lokal gespritzt werden

• Kälte – Abgesehen von einer Schonung des betroffenen Arms helfen auch Kälteanwendungen bei akuten oder entzündungsbedingten Schmerzen.
• Wärme – Langfristig können Wärmebehandlungen eher wohltuend sein und heilungsfördernd wirken durch die Muskelrelaxation und Durchblutungsanregung.

Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.

• Die Prognose für Schmerzen am inneren Ellenbogen wie beim Golferellenbogen ist in der Regel gut.
  Oftmals tritt bei adäquater Behandlung innerhalb von Wochen bis Monaten schon eine deutliche Besserung ein.
• Entscheidend für den Verlauf überlastungsbedingter Schmerzen ist das Meiden der verursachenden Tätigkeit.

Je nach Ursache kann die Dauer bis zur vollständigen Ausheilung stark variieren.

Gelenkbeschwerden benötigen generell oftmals eine erheblich längere Zeit als andere Verletzungen, bis sie vollständig behoben sind.

In den meisten Fällen lässt sich durch eine Kombination der verschiedenen Therapiearten schnell eine deutliche Besserung der Beschwerden erzielen.

Eine Vorbeugung von Ellenbogenschmerzen ist je nach Ursache unterschiedlich gut möglich.

Insbesondere belastungsbedingte Schmerzen können jedoch gut verhindert werden.

Sportarten wie Golf oder Tätigkeiten mit einer sehr einseitigen Gelenksbelastung sollten nicht in übertriebenem Maße ausgeführt und immer mit gezielten Pausen, Dehnübungen und Lockerungsübungen abgewechselt werden.

Darüber hinaus kann auch das Tragen von Ellenbogenschonern helfen.

Ellenbogenschmerzen bei Kindern stehen häufig mit einer Überlastung in Zusammenhang, zum Beispiel durch Sport-Hobbys wie Tennis.

Schmerzen in den Gliedmaßen treten bei Kindern auch häufig wachstumsbedingt auf.

Darüber hinaus besteht bei Kleinkindern eine erhöhte Gefahr der Radiossubluxation, also einer teilweisen Auskugelung am Ellenbogengelenk, etwa beim Hochziehen an den Händen