Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Tobias KasprakDiplom-SportwissenschaftlerSport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Innenbandriss im Kniegelenk, wenn das Knie-stabilisierende Band auf der Innenseite des Kniegelenks reißt.
Beim Innenbandriss ist das Band an der Innenseite des Knies verletzt. Der Innenbandriss tritt viel häufiger auf als der Außenbandriss. Eine Verletzung des Innenbandes geht häufig mit einer Verletzung von Innenmeniskus und vorderem Kreuzband einher, wobei Sportverletzungen oder Stürze die häufigsten Ursachen darstellen.
Ein Innenbandriss ist eine häufige und in vielen Fällen ungefährliche Verletzung.
Der Innenbandriss kann in drei Grade eingeteilt werden. Bei entsprechender Therapie ist die Prognose sehr gut.
Der Innenbandriss im Kniegelenk entsteht meist bei einem Unfall mit Drehbewegungen.
Zur Abklärung der Schwere und der Diagnostik weiterer möglicher Verletzungen ist ein Besuch beim Arzt, (Orthopäden/ Unfallchirurgen) notwendig.
Das Innenband im Kniegelenk (Ligamentum collaterale mediale) verläuft vom Oberschenkelknochen (Femur) zum Schienbein (Tibia).
Das Band ist ca. 10 cm lang und verhindert das Ausbrechen des Kniegelenks nach innen.
Gemeinsam mit dem Außenband ist das Innenband für die Stabilisierung des Kniegelenks verantwortlich.
Teile des Innenbandes sind mit dem Innenmeniskus verbunden. Aus diesem Grund kommt es häufiger zu einer gleichzeitigen Verletzung.
Je nach Art der Verletzung handelt es sich um:
Bei einem Riss des Innenbandes im Kniegelenk kommt es häufig gleichzeitig zu einer Verletzung des Innenmeniskuses und oder Verletzung des Kreuzbandes (unhappy triad, unglückliches Dreiergespann).
Abzugrenzen von einem Innenbandriss ist der seltenere Riss des Außenbandes im Kniegelenk.
Hinweis! Oftmals ist das Ausmaß eines isolierten Innenbandrisses so gering, dass dieser nicht bemerkt wird.
Hinweis! Ein Innenbandriss entsteht, wenn der Unterschenkel nach außen gedrückt (X-Beinstellung) oder der Unterschenkel gedreht wird.
Beachte bitte: Es müssen nicht zwangsläufig immer alle diese Innenbandriss im Kniegelenk - Symptome auftreten. Manchmal sind Anzeichen stärker, manchmal schwächer oder treten erst gar nicht auf!
Ein Innenbandriss im Kniegelenk lässt sich in drei Grade einteilen:
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Ein Riss des Innenbandes im Knie ist zum Teil mit einer Schwellung auf der Innenseite des Kniegelenks verbunden.
Kommt es zu einer Verletzung kleinster Blutgefäße, bildet sich ein sichtbares Hämatom (Einblutung).
Du möchtest helfen?
Das Innenband verbindet den Oberschenkelknochen (femur) mit dem Schienbein (tibia) auf der Innenseite des Kniegelenks.
Je nach Schwere der Verletzung wird zwischen einer konservativen und operativen Therapie unterschieden.
Bei einem alleinigen Riss des Innenbandes wird normalerweise konservativ behandelt.
Aufgrund der Anatomie des Innenbandes treten bei einem Innenbandriss oftmals weitere Verletzungen am Kniegelenk auf.
Die Akutbehandlung eines Innenbandrisses erfolgt nach dem PECH-Schema
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
Eine Operation kommt infrage, wenn das Innenband komplett gerissen, oder abgerissen ist, oder wenn neben dem Innenbandriss zusätzlich weitere Verletzungen im Kniegelenk auftreten.
Entweder wird das gerissene Band genäht, oder es wird durch ein Transplantat ersetzt.
Beachte bitte: Operationen sind immer mit allgemeinen Risiken verbunden. Erfahre allgemeine Informationen zum Ablauf und Risiken einer Operation.
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Die Prognose bei einem Innenbandriss ist in den meisten Fällen gut.
Die Dauer der Heilung bei einem Innenbandriss im Kniegelenk ist abhängig von der Schwere der Verletzung, der körperlichen Verfassung des Betroffenen und der Art und Wirksamkeit der Therapie.
Generell kann man sagen:
Beachte! Beim Wiedereinstieg in den Sport (Belastung des Knie) ist eine schrittweise Erhöhung der Beanspruchung dringend empfohlen. Ggf. ist eine Bandage hilfreich.
Bei einem Innenbandriss handelt es sich um eine Verletzung, eine gänzliche Vorbeugung ist daher schwierig.
Einige Maßnahmen sind jedoch generell zur Vorbeugung empfehlenswert.
Anatomie des menschlichen Kniegelenks. Abbildung, Funktion, Bestandteile, Diagnose, Erkrankungen und Symptome des Knies.
Zum Thema: Anatomie Kniegelenk
Außenbandriss (Ruptur) im Kniegelenk, wenn das seitliche Band des Kniegelenks in Teilen oder komplett gerissen ist.
Zum Thema: Außenbandriss im Kniegelenk
Tobias Kasprak studierte Sportwissenschaft an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz. Mit seinem Partner Nicolas Gumpert betreibt er das medizinische Portal Dr-Gumpert.de.
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