Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Tobias KasprakDiplom-SportwissenschaftlerSport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Meniskusriss, wenn es zu einem Einriss im Stoßdämpfer des Kniegelenks kommt.
Die Menisken liegen auf der Gelenkfläche im Kniegelenk zwischen Ober- und Unterschenkel. Der Meniskusriss gehört zu den häufigsten Verletzungen im Kniegelenk. Oftmals entsteht ein Meniskusriss bei einer gewaltsamen Verdrehung von Ober- und Unterschenkel. Häufiger reißt hierbei der Innenmeniskus ein, als der Außenmeniskus.
Ein Meniskusriss ist zwar keine gefährliche Verletzung, jedoch besteht immer die Gefahr, dass sich der Riss vergrößert oder im Kniegelenk einklemmt und zu Bewegungseinschränkungen führt.
Unbehandelt können Folgeschäden wie eine Kniearthrose entstehen.
Anhaltende Knieschmerzen solltest Du immer zeitnah von einem Orthopäden untersuchen lassen.
Kommt es aufgrund eines Unfalls zu starken, inneren Knieschmerzen, besteht immer die Gefahr einer strukturellen Schädigung (ggf. Kreuzbandverletzungen, Innenbandriss, Außenbandriss), die umgehend ärztlich abgeklärt werden muss.
Ist das Knie blockiert und Du kannst es nicht mehr bewegen, musst Du ebenfalls umgehend zu einem Orthopäden.
Die Menisken dienen als eine Art Stoßdämpfer, wenn es zur Stauchung des Kniegelenks kommt.
Ein Meniskusriss entsteht in den meisten Fällen, wenn das Kniegelenk unter Belastung gebeugt und anschließend gedreht wird. (Sturz mit einer Drehbewegung)
Der Fuß steht dabei meist auf dem Boden auf.
Bei den beiden Menisken (Innenmeniskus, Außenmeniskus) handelt es sich um zwei halbmondförmige Knorpelscheiben im Kniegelenk zwischen Unterschenkelknochen und Oberschenkelknochen.
Die Funktion der Menisken besteht hauptsächlich in einer Dämpfungsfunktion des Kniegelenks und dienen zudem der Stabilität im Knie. Durch die Menisken wird der Druck im Knie besser verteilt.
Die Menisken ermögliche dadurch eine Verringerung der Reibung im Kniegelenk.
Prinzipiell kann an jeder Stelle der Menisken ein Riss entstehen.
Hinweis! Etwa 50 % der Meniskusrisse treten als altersbedingtem Verschleiß auf.
Die Beschwerden richten sich nach der Art und Größe des Meniskusrisses. Kleine Risse verursachen mitunter gar keine Beschwerden.
Beachte! Altersbedingte Veränderungen der Menisken sind in vielen Fällen normal. In diesem Fall ist eine Operation meist nicht sinnvoll.
Beachte bitte: Es müssen nicht zwangsläufig immer alle diese Meniskusriss - Symptome auftreten. Manchmal sind Anzeichen stärker, manchmal schwächer oder treten erst gar nicht auf!
Die Menisken liegen als eine Art Stoßdämpfer im Kniegelenk
Ob überhaupt, und wie ein Meniskusriss behandelt werden sollte, ist abhängig von der Ursache des Risses, der Art des Risses und dem Ausmaß der Beschwerden.
Hinweis! Der behandelnde Arzt entscheidet zusammen mit Dir individuell den besten Therapieweg.
Hinweis! Nicht jeder Meniskusriss erfordert zwingend eine Behandlung.
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
Einen Meniskusriss solltest Du auf jeden Fall ärztlich untersuchen und ggf. eine Therapie einleiten lassen. Dadurch verbessert sich die Prognose. Eine allgemein gültige Prognose ist aufgrund der Vielfältigkeit des Meniskusrisses nur bedingt möglich.
Der Außenmeniskus besitzt aufgrund der besseren Durchblutung ein höheres Heilungspotential.
Bei einem gerissenem Innenmeniskus bleibt oftmals nur eine Entfernung des gerissenen Teils des Meniskus.
Die Dauer der Heilung bei einem Meniskusriss ist abhängig von Größe und Art des Risses und der gewählten Behandlungsmethode.
Hinweis! Eine allgemeine Aussage über die Dauer ist nicht möglich.
Die Dauer der Krankschreibung ist selbstverständlich abhängig von der Intensität der Beschwerden und der ausgeübten Tätigkeit.
Hinweis! Die Dauer der Krankschreibung ist von Fall zu Fall unterschiedlich. Dein Arzt wird gemeinsam mit Dir die Dauer Deiner Arbeitsunfähigkeit festlegen.
Bei einem Meniskusriss handelt es sich um eine Sportverletzung, meist im Rahmen einer falschen Bewegung oder um einen altersbedingten Verschleiß. Eine gezielte Vorbeugung ist daher nur mittels Verletzungsprophylaxe möglich.
Einige Maßnahmen sind dabei hilfreich:
Anatomie des menschlichen Kniegelenks. Abbildung, Funktion, Bestandteile, Diagnose, Erkrankungen und Symptome des Knies.
Zum Thema: Anatomie Kniegelenk
Innenbandriss im Kniegelenk, wenn das Knie-stabilisierende Band auf der Innenseite des Kniegelenks reißt.
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Kniegelenksarthrose (Gonarthrose), wenn es zu einem Abbau des Knorpels im Kniegelenk kommt.
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Tobias Kasprak studierte Sportwissenschaft an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz. Mit seinem Partner Nicolas Gumpert betreibt er das medizinische Portal Dr-Gumpert.de.
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