- Ungesunder Lebensstil
- Bluthochdruck – Bluthochdruck gilt als häufigster Auslöser der Herzmuskelverdickung.
Das Herz hat Probleme gegen den erhöhten Druck in den Arterien anzupumpen und es kommt zu einer Verdickung des Herzmuskels, da es versucht dieses Problem durch erhöhtes Muskelwachstum zu kompensieren.
Dies hat nichts mit dem Wachstum des Herzens bei Sportlern zu tun. - Aortenstenose – ein verengter Übergang zur Aorta (Aortenstenose) entweder seit Geburt oder erworben.
Das Herz versucht durch erhöhtes Muskelwachstum die Kraft aufzubringen, die es braucht, um das Blut durch die Engstelle zu transportieren. - Lungengefäßhochdruck – hier ist die rechte Herzkammer betroffen
- Hypertrophe Kardiomyopathie – der Herzmuskel ist aufgrund erblicher Ursachen verdickt.
Was sind die Ursachen einer Herzmuskelverdickung?
Die Ursachen einer Herzmuskelverdickung (Herzmuskelhypertrophie) sind meist ein ungesunder Lebensstil und die Erkrankungen, die dadurch ausgelöst werden.
Hierzu gehört insbesondere der Bluthochdruck.
Dieser führt zu einer erhöhten Belastung des Herzens und zu einer Herzschwäche.
Die Risikofaktoren, welche die Entstehung eines Bluthochdrucks begünstigen, sind der Nikotin- Alkoholkonsum, eine Dyslipidämie (gestörter Fettstoffwechsel), Adipositas, eine hohe Kochsalzzufuhr und eine hohe psychische Belastung.
Durch einige Änderungen im Lebensstil kann der Krankheitsverlauf positiv beeinflusst werden.
Hierfür wird eine mediterrane Diät empfohlen - diese besteht aus viel frischem Gemüse, Fischen und Meeresfrüchten, welche in Olivenöl vorbereitet werden.
Auch eine moderate körperliche Tätigkeit wirkt sich positiv aus. Sportarten, die in Frage kommen sind Joggen, Schwimmen und Fahrradfahren.
Die letzten beiden Alternativen sind zusätzlich gelenkschonend - vor allem Patienten mit Arthrose können hiervon profitieren.
Kann Stress eine Herzmuskelverdickung auslösen?
Stress alleine kann zwar eine Herzmuskelverdickung nicht auslösen, ist aber ein Risikofaktor für Bluthochdruck.
Der Bluthochdruck kann das Herz „zwingen“, höhere Drücke aufzubauen.
Um das zu gewährleisten, wächst der Herzmuskel und verdickt mit der Zeit.
Aus diesem Grund ist eine Stressreduktion empfehlenswert.
Es sind verschiedene Entspannungstechniken vorhanden, die beim Stressabbau helfen.
Darüber hinaus ist Stress aber nicht nur schlecht für das Herz, sondern auch für das Immunsystem.
Docset ist ein medizinisches Nachschlagewerk. Unser Ziel ist, das Wissen von Medizinern in einer Plattform zu sammeln.
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
