Medizin gehört in die Hand eines Arztes/ Ärztin!
Bei allen Fragen rund um das Thema Erkrankungen musst Du Dich daher an Deinen Arzt/ Ärztin wenden.
Tobias KasprakDiplom-SportwissenschaftlerSport kann Dir oft helfen! Wenn Dein Arzt Dir sagt, Übungen sind Teil der Therapie, ist der Trainingstherapeut Dein Ansprechpartner!
Ich zeige Dir, wann und wie Dir Sport hilft, aber auch wann Sport nichts bringt oder gar schädlich ist.
Cervicobrachialgie, wenn Schmerzen in der Halswirbelsäule aufgrund unterschiedlicher Auslöser auftreten.Zu den Übungen
Unter einer Cervicobrachialgie werden Schmerzen verstanden, welche aufgrund unterschiedlicher Erkrankungen, ausgehend von der Halswirbelsäule in die Arme ausstrahlen. Die Cervicobrachialgie wird auch als Schulter-Arm-Syndrom bezeichnet. In den meisten Fällen ist nur eine Seite betroffen.
Bei Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule und im Arm muss nicht zwingen eine gefährliche Ursache zugrunde liegen.
Um langfristige Komplikationen zu vermeiden, ist jedoch ein Termin bei einem Orthopäden dringen angeraten.
Anhaltende und ausstrahlende Schmerzen an und im Bereich der Halswirbelsäule und Arme solltest Du auf jeden Fall zeitnah von einem Orthopäden abklären lassen.
Je nach Ursache können bei ausbleibender Behandlung langfristige Komplikationen entstehen.
Vor allem bei Lähmungserscheinungen ist schnelles Handeln erforderlich.
Die Halswirbelsäule [1] (HWS) ist der obere und sehr bewegliche Teil der Wirbelsäule und besteht aus 7 Wirbeln (C1-C7).
Zwischen den Wirbeln liegen die Bandscheiben.
Beachte bitte: Es müssen nicht zwangsläufig immer alle diese Cervicobrachialgie - Symptome auftreten. Manchmal sind Anzeichen stärker, manchmal schwächer oder treten erst gar nicht auf!
Die Cervicobrachialgie wird auch als Hals-Arm-Syndrom bezeichnet.
Daher kommt es zu Beschwerden im Bereich der Halswirbelsäule, welche in den Arm ausstrahlen können.
In den meisten Fällen ist nur eine Körperhälfte (linke oder rechte Seite) betroffen.
In den meisten Fällen ist bei einer Cervicobrachlialgie eine konservative Behandlung (ohne Operation) erfolgreich.
- Aufrechte Sitzposition mit geradem Rücken. Arme lang, seitlich am Körper. Kinn zur Brust. 25 Sekunden halten.
(Klick ins Bild) - Die Faszienrolle befindet sich auf dem unteren Bereich des Schädels, mit beiden Händen umfassen. Druck gegen die Faszienrolle ausüben. Langsam auf und ab in die Kniebeuge, sodass die Faszienrolle vom unteren Schädel einige Zentimeter nach oben rollt. 45 Sekunden rollen.
(Klick ins Bild) - Arme seitlich gestreckt am Oberkörper. Den Nacken auf ein aufgerolltes Handtuch legen. Die vordere Halsmuskulatur anspannen, die Halswirbelsäule lang machen und Druck in das Handtuch ausüben. Spannung ca. 5-10 Sekunden halten. 3 Durchgänge.
(Klick ins Bild) - Aufrechte Sitzposition. Kopf nach vorne verlagern (Schildkrötenhals). Aus dieser Position die Halswirbelsäule strecken, als ob ein Marionettenspieler dich am Hinterkopf hochzieht. 20 Wiederholungen.
(Klick ins Bild) - Du sitzt auf einem Hocker, gerader Rücken, Blick nach vorne. Gummiband unter Spannung. Die Schulter mit gestreckten Armen von vorne oben nach hinten unten kreisen. 15 Wiederholungen, 3 Durchgänge.
Es handelt sich im Folgenden um Übungen zur aktiven Behandlung bei Cervicobrachialgie.
Bitte bespreche Übungen im Vorfeld jedoch immer mit Deinem Arzt oder Therapeuten!
Bei starken Schmerzen, Bewegungseinschränkungen oder neurologischen Ausfallerscheinungen solltest Du generell von Übungen absehen. Übungen sollten den Schmerz nicht verschlimmern.
Beachte bitte: Medikamente solltest Du niemals ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Apotheker einnehmen!
Beachte bitte: Hausmittel sind oft eine gute Ergänzung, haben jedoch bei einigen Erkrankung ihr Grenzen! Bei Unklarheit wende Dich an Deinen Arzt.
In den meisten Fällen reicht bei einer Cervicobrachialgie die konservativeTherapie (nicht-operative) aus.
In folgenden Fällen kommt jedoch eine Operation infrage:
Beachte bitte: Operationen sind immer mit allgemeinen Risiken verbunden. Erfahre allgemeine Informationen zum Ablauf und Risiken einer Operation.
Mehr Infos
In den meisten Fällen ist mit einer vollständigen Heilung und dem Abklingen der Symptome zu rechnen.
Zu den seltenen Komplikationen einer Cervicobrachialgie zählen:
Um Komplikationen zu vermeiden, sollte eine Cervicobrachialgie rechtzeitig behandelt werden.
Die Dauer der Cervicobrachialgie variiert sehr stark und ist abhängig von der Ursache.
Rückenschmerzen, Volkskrankheit Nr.1. Erfahre alles Wichtige und um das Thema Rückenschmerzen und deren optimale Behandlung.
Zum Thema: Rückenschmerzen
Anatomie der Wirbelsäule. Abbildung, Funktion, Bestandteile, Diagnose, Erkrankungen und Symptome der Wirbelsäule.
Zum Thema: Wirbelsäule
Tobias Kasprak studierte Sportwissenschaft an der Johannes Gutenberg Universität in Mainz. Mit seinem Partner Nicolas Gumpert betreibt er das medizinische Portal Dr-Gumpert.de.
Unsere Bilder sind unser Markenzeichen.
Wir suchen immer passende Produkte zum Thema.
Wenn Du über diesen Link etwas kaufst, bekommen wir dafür eine Provision und können somit die Seite finanzieren.
Du zahlst natürlich keinen Aufpreis auf das Produkt.
Vielen Dank!
